Корисні звички для ідеальної посмішки

• Користуйся флоссом та полоскалками після їди.

• Пий багато води протягом дня.

• Вживай продукти, багаті на кальцій: сир, твердий сир, кефір, молоко, морську рибу.

• З'їдай одне тверде яблуко або моркву на день.

• Не вживай занадто гарячі або холодні напої.

• Не зберігай зубну щітку в спільній склянці, щоб мікроби «не мігрували».