Чим шкідливий апельсиновий фреш уранці
При багатьох захворюваннях ШКТ свіжі соки не тільки не корисні, а й небезпечні. Насамперед, обережними із соками-фрешами треба бути тим, хто має виразкову хворобу, гастрит і панкреатит. У такому разі краще відмовитися не тільки від апельсинового, а й від лимонного, яблучного, смородинового та журавлинного нерозбавленого соку.
Вся справа в тому, що в цих соках дуже багато органічних сполук, що підвищують кислотність шлунка, що може спричинити не тільки печію, а й хворобливий напад. Тим більше якщо пити сік вранці натщесерце.
Але навіть якщо названих захворювань немає, все одно, щоб уникнути проблем, апельсиновий фреш краще пити розведеним і не до сніданку, а після – через півгодини-годину. Так і їжа встигне переваритися, і сік не викличе бродіння, і шлунок буде ще повний, тому кислота, яка є в апельсиновому соку, не дратуватиме слизову оболонку шлунка. Також небезпечний апельсиновий фреш і для наших зубів, тому що в ньому міститься велика кількість цукру і кислоти. Тому, щоб зберегти зуби після вживання апельсинового соку, варто прополоскати ротову порожнину теплою водою. А ось чистити зуби відразу після сніданку дантисти не рекомендують, тому що ризики пошкодити розм'якшену соком емаль занадто високі.
