Чому нігті хворіють і погано ростуть
Розібратися, чому вони погано ростуть, тріскаються, шаруються та покриваються плямами, нам допомогла Ірина Жураковська, інструктор школи Perfect Lady, Україна. Як позбавитися проблем, майстер теж розповіла.
Тонкі і м'які
Причиною проблеми можуть бути як спадковість, так і нестача вітамінів і мінералів, в першу чергу кальцій. кровообіг у пальцях, тривалий стрес.
Що робити? Вживай більше продуктів, що містять білок, вітамін Е, кальцій (сир, птицю, яйця, рослинні олії, морську рибу). Регулярно масаж шкіру біля основи нігтів, наносячи оливкову або кунжутну олію. Використовуй косметику з кальцієм.
Рифлені
І поздовжні, і поперечні борозенки на-ніг-т. Але іноді рифлені нігті стають через стрес, прийом сильних ліків або авітаміноз.
Що робити? Насамперед пройди медичний огляд – лише косметикою вирішити проблему навряд чи вдасться. Вирівнюючі емалі, сироватки і лаки можуть лише на якийсь час замаскувати дефект. Шукай кошти з поміткою Ridge Filler (заповнювач борозенок). шар. Через це вони не можуть утримувати вологу, яка робить пластини еластичними. Зруйнувати ліпідний бар'єр можуть побутова хімія, косметика з підвищеним вмістом формальдегіду та толуєну, УФ-промені. Відіграють роль також загальний стан організму і спадковість.
Що робити? Зволожувати та відновлювати захисний жировий шар: частіше використовувати різні вітамінізовані олії та креми (особливо важливий вітамін А), зволожуючі та поживні сироватки. style="color:#b22222;">Шаровані
Основні причини – нестача вітамінів (А, D) та мікроелементів (кальція, кремнію, заліза); неправильне використання пилки для манікюру (підпилювати слід тільки сухі нігті, обов'язково в одному напрямку – від країв до центру); хімічні ушкодження (частий зіткнення з водою та миючими засобами). Можливо, є проблеми зі щитовидкою. Що робити? Їж більше свіжих овочів і фруктів, молочних продуктів. Виконуй домашню роботу у рукавичках. Використовуй косметику, що зміцнює. Більшість фахівців вважають, що вони – наслідок незначного пошкодження пластини (під час неписьменного манікюру або після неякісного лаку) і є безпечними. Але є й інша точка зору: плямисті нігті – симптом деяких серйозних захворювань. Якої думки дотримуватися, вирішувати тобі.
Що робити? Спробуй поживні засоби, ванни з морською сіллю, лак, що маскує. Має сенс пропити вітаміни.
Новини партнерів
Fresh
Психологія
Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан
Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle
Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»
«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубіз
TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм
Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.
Фітнес та здоров'я
Тахікардія: що це таке, симптоми, причини та лікування прискореного серцебиття
Тахікардія – це не просто стрес або втому, а серйозний сигнал від серця, який потребує уваги, діагностики та правильного лікування.
