Чому нігті хворіють і погано ростуть
Розібратися, чому вони погано ростуть, тріскаються, шаруються та покриваються плямами, нам допомогла Ірина Жураковська, інструктор школи Perfect Lady, Україна. Як позбавитися проблем, майстер теж розповіла.
Тонкі і м'які
Причиною проблеми можуть бути як спадковість, так і нестача вітамінів і мінералів, в першу чергу кальцій. кровообіг у пальцях, тривалий стрес.
Що робити? Вживай більше продуктів, що містять білок, вітамін Е, кальцій (сир, птицю, яйця, рослинні олії, морську рибу). Регулярно масаж шкіру біля основи нігтів, наносячи оливкову або кунжутну олію. Використовуй косметику з кальцієм.
Рифлені
І поздовжні, і поперечні борозенки на-ніг-т. Але іноді рифлені нігті стають через стрес, прийом сильних ліків або авітаміноз.
Що робити? Насамперед пройди медичний огляд – лише косметикою вирішити проблему навряд чи вдасться. Вирівнюючі емалі, сироватки і лаки можуть лише на якийсь час замаскувати дефект. Шукай кошти з поміткою Ridge Filler (заповнювач борозенок). шар. Через це вони не можуть утримувати вологу, яка робить пластини еластичними. Зруйнувати ліпідний бар'єр можуть побутова хімія, косметика з підвищеним вмістом формальдегіду та толуєну, УФ-промені. Відіграють роль також загальний стан організму і спадковість.
Що робити? Зволожувати та відновлювати захисний жировий шар: частіше використовувати різні вітамінізовані олії та креми (особливо важливий вітамін А), зволожуючі та поживні сироватки. style="color:#b22222;">Шаровані
Основні причини – нестача вітамінів (А, D) та мікроелементів (кальція, кремнію, заліза); неправильне використання пилки для манікюру (підпилювати слід тільки сухі нігті, обов'язково в одному напрямку – від країв до центру); хімічні ушкодження (частий зіткнення з водою та миючими засобами). Можливо, є проблеми зі щитовидкою. Що робити? Їж більше свіжих овочів і фруктів, молочних продуктів. Виконуй домашню роботу у рукавичках. Використовуй косметику, що зміцнює. Більшість фахівців вважають, що вони – наслідок незначного пошкодження пластини (під час неписьменного манікюру або після неякісного лаку) і є безпечними. Але є й інша точка зору: плямисті нігті – симптом деяких серйозних захворювань. Якої думки дотримуватися, вирішувати тобі.
Що робити? Спробуй поживні засоби, ванни з морською сіллю, лак, що маскує. Має сенс пропити вітаміни.
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом
Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.
Lifestyle
Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ
У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фітнес та здоров'я
Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї
Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.
Психологія
Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися
Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.
