Чому нігті хворіють і погано ростуть
Розібратися, чому вони погано ростуть, тріскаються, шаруються та покриваються плямами, нам допомогла Ірина Жураковська, інструктор школи Perfect Lady, Україна. Як позбавитися проблем, майстер теж розповіла.
Тонкі і м'які
Причиною проблеми можуть бути як спадковість, так і нестача вітамінів і мінералів, в першу чергу кальцій. кровообіг у пальцях, тривалий стрес.
Що робити? Вживай більше продуктів, що містять білок, вітамін Е, кальцій (сир, птицю, яйця, рослинні олії, морську рибу). Регулярно масаж шкіру біля основи нігтів, наносячи оливкову або кунжутну олію. Використовуй косметику з кальцієм.
Рифлені
І поздовжні, і поперечні борозенки на-ніг-т. Але іноді рифлені нігті стають через стрес, прийом сильних ліків або авітаміноз.
Що робити? Насамперед пройди медичний огляд – лише косметикою вирішити проблему навряд чи вдасться. Вирівнюючі емалі, сироватки і лаки можуть лише на якийсь час замаскувати дефект. Шукай кошти з поміткою Ridge Filler (заповнювач борозенок). шар. Через це вони не можуть утримувати вологу, яка робить пластини еластичними. Зруйнувати ліпідний бар'єр можуть побутова хімія, косметика з підвищеним вмістом формальдегіду та толуєну, УФ-промені. Відіграють роль також загальний стан організму і спадковість.
Що робити? Зволожувати та відновлювати захисний жировий шар: частіше використовувати різні вітамінізовані олії та креми (особливо важливий вітамін А), зволожуючі та поживні сироватки. style="color:#b22222;">Шаровані
Основні причини – нестача вітамінів (А, D) та мікроелементів (кальція, кремнію, заліза); неправильне використання пилки для манікюру (підпилювати слід тільки сухі нігті, обов'язково в одному напрямку – від країв до центру); хімічні ушкодження (частий зіткнення з водою та миючими засобами). Можливо, є проблеми зі щитовидкою. Що робити? Їж більше свіжих овочів і фруктів, молочних продуктів. Виконуй домашню роботу у рукавичках. Використовуй косметику, що зміцнює. Більшість фахівців вважають, що вони – наслідок незначного пошкодження пластини (під час неписьменного манікюру або після неякісного лаку) і є безпечними. Але є й інша точка зору: плямисті нігті – симптом деяких серйозних захворювань. Якої думки дотримуватися, вирішувати тобі.
Що робити? Спробуй поживні засоби, ванни з морською сіллю, лак, що маскує. Має сенс пропити вітаміни.
Новини партнерів
Fresh
Її історія
Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались
Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.
Foodstyle
Забута користь ревіню: чому варто повернути його в раціон уже сьогодні
Ти точно куштувала ревінь у дитинстві – але чи знала, що цей кислий стебель може м’яко підтримати твої гормони, кістки й навіть настрій?
Психологія
Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції
Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Фітнес та здоров'я
Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно
Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.
