Які спеції допоможуть швидко схуднути

Кориця

Номер 1 серед спецій для схуднення Дослідження, проведене в Універс, контролює рівень цукру в крові і тим самим не дає йому утилізуватися в жир. Усього ¼ акумулювати жир. Більше того, кориця одним своїм запахом може обманювати апетит, створюючи ілюзію насичення без жодної калорії. Ідеальний для тих, хто сидить на дієті. Прискорює метаболізм і знижує рівень цукру в крові. температуру тіла, а разом з нею - здатність організму використовувати в енергетичних потребах з'їдені вуглеводи і жири. Причому суттєво: приблизно на 50% протягом трьох годин. Ще одна зірка індійської медицини, яка володіє жиросжигательными властивостями. кардамону опусти в 250 мл окропу, дай їм поваритися протягом 10 хвилин, охолоди і пий цей відвар після їди. justify;"> Імбир не тільки надає стравам неповторно свіжий смак і аромат, він ще й прискорює обмін речовин. Як і кайенський перець, імбир злегка піднімає температуру тіла, а завдяки цьому активує метаболічні процеси. 20%! Крім того, імбир знижує рівень шкідливого холестерину.