Психологиня розповіла, як зберегти стосунки з коханим, у якого депресія через поранення на війні
Травми можуть призвести до депресії через усвідомлення, що життя не буде таким, як раніше. У рубриці щоденного дайджесту СТБ «Все буде добре» - «Допомога психолога» - Світлана Арефнія порадила, як зберегти стосунки з коханим після поранення на війні.
Чоловіку
Усвідомте, що ви зараз не один ― поруч люди, які вас люблять і хочуть підтримати.
Дайте шанс коханій людині піклуватися про вас. Ви робите боляче, коли відмовляєтеся від підтримки.
Дівчині
Не ображайтеся на коханого чоловіка.
Попросіть коханого не поспішати з прийняттям рішення. Потрібен час зрозуміти, що відбулося.
Щодня надсилайте коханому повідомлення зі словами підтримки.
Дізнайтеся через родичів та друзів коханого, чи все у нього гаразд.
Не реагуйте на агресію коханої людини.
Формуйте нові сценарії вашого спільного життя. Наприклад, ви мріяли поїхати в подорож, а тепер ця мрія ніби не має сенсу. Тому треба створювати нові мрії. Таким чином ви даєте надію та підтримку.
Для адаптації потрібно близько місяця. Впродовж першого тижня пишіть повідомлення, на другому тижні телефонуйте, на третьому – приїдьте до коханої людини.
