Психолог поділився порадами, які допоможуть знизити рівень страху у дитини під час війни

страшно під час війни
Психолог Дмитро Карпачов що робити, аби дитині було не так страшно під час війни.

Жінки з переляканими дітьми евакуюються або змушені тижнями ховатися у підвалах та інших укриттях від російських обстрілів і бомбардувань. Деякі мами не ведуть дітей у підвали під час кожної повітряної тривоги, а інші – навпаки, багато панікують.

У рубриці щоденного дайджесту «Все буде добре» – «Допомога психолога» на телеканалі СТБ психолог Дмитро Карпачов першочергово відзначив: у разі сирени обов’язково потрібно пройти до укриття. Адже немає нічого гіршого під час війни, ніж втратити свою дитину через безвідповідальне ставлення.

1. Пояснюйте дитині, що відбувається. Важливо, щоб і вона сама усвідомлювала, чому потрібно йти до бомбосховища чи вкладатися в коридорі.

2. Якомога частіше повторюйте дитині, що ви про неї подбаєте та захистите. Для малечі дуже важливо почуватися у безпеці і відчувати гарантії з боку дорослих.

3. Сформулюйте правила безпеки для дитини.

Важливо постійно нагадувати їй:

  • я тебе захищу;
  • усе буде добре;
  • війна обов’язково закінчиться;
  • тобі нічого не загрожує, якщо ти будеш дотримуватися правил.

девочка держит в руках флаг украины

4. Поясніть дитині, що воюють армії, а не хтось – особисто проти неї.

Дуже важливо, щоб у дитини не склалося враження, що йде війна особисто проти неї, що вороги прийшли зруйнувати саме її дім, убити її батьків. Краще, щоб у малюка було розуміння, що воюють армії. Так ви збережете дитячу психіку. Адже ідея, що хтось прийшов забрати те, що належить дитині, і з цим нічого не можна вдіяти - може бути досить травматично для дитячої психіки

- наголосив Дмитро Карпачов.

Попередній пост
друга половинка
Психолог розповів, що робити, якщо друга половинка почала дратувати під час війни
Наступний пост
оніміння почуттів
Психолог пояснила, як побороти проблему оніміння почуттів та відновити свої емоції

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«МастерШеф 13»: чим учасники здивували суддів та хто залишив шоу у 16 випуску

Новий випуск проекту «МастерШеф 13» був надвідповідальним, адже ті, хто витримав випробування, отримав білосніжний кітель!
Foodstyle

Все про варіння опеньків: вибір, підготовка та найкращі рецепти з грибами

Вибір, підготовка та найкращі способи варіння для здоров'я!