4 ефективні способи уникнути появи зморшок під час сну

зморшки
Косметологи впевнені, більшість перших зморшок у дівчат з'являються через неправильний сон. Давай розберемося, що саме під час відпочинку провокує швидку появу зморшок.

Появу багатьох зморшок можна суттєво уповільнити. Для цього потрібно навчитися правильно спати.

Роби масаж

Чудовий метод профілактики утворення глибоких заломів від сну – масаж обличчя. Його можна виконувати як самостійно, так і у фахівця. Як правило, масаж виконують на основі активної сироватки або олії для обличчя.

массаж лица

Придбай правильну подушку

Щоб завдання спати правильно не здавалося чимось нездійсненним, придбайте спеціальну подушку, яка створить ідеальні умови для м'язів шиї, щоб тобі було максимально комфортно. Варто зазначити, що правильна подушка не тільки захистить твоє обличчя від зморшок, а й буде корисною для постави, адже щоб спина була здоровою – дуже важливо правильно спати.

Спи на спині

Головна причина появи зморшок під час сну – це дотик обличчя до подушки. Давай будемо відвертими, багато хто з нас любить спати на боці, або на животі. Внаслідок цього на тій частині обличчя, яка впирається в подушку, утворюються заломи: як правило, у молодому віці вони швидко зникають, але з роками стають дедалі глибшими.

девушка спит на спине

Тому перше, що потрібно зробити, щоб у тебе не було зморшок – навчитися спати на спині. Так, звучить складно, але воно того варте. Для початку перевчи себе спати на животі, а потім переходь до того, що відучитися спати на боці.

Важливо: навіть уколи краси не здатні повністю усунути зморшки, які з'явилися через неправильний сон.

Користуйся спеціальними кремами

Щоб зменшити проблему, точково, на заломи, нанось крем з колагеном та еластином. Він зможе зробити зморшки не такими глибокими. Однак пам'ятай, що все повернеться на свої місця, якщо не привчити себе спати у правильній позі.

Попередній пост
дієта
Чим небезпечна кето дієта: 4 проблеми, про які потрібно знати
Наступний пост
головний біль метеозалежність
7 простих способів позбутися метеозалежності

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«Крашанка»: у Києві відбувся допрем’єрний показ сімейної комедії

Комедія, заряджена на перемогу – у кіно з 25 квітня. Стрічка, яка візуалізує бажання кожного українця – запуск ракети на кремль, обʼєднала українських зірок, сімейні цінності та відбірний гумор! Поспішайте у кіно і запрошуйте всю родину, адже #перемогасправасімейна
Foodstyle

Корисні властивості лохини для дітей та дорослих

Лохина у вашому раціоні – переваги та протипоказання.
Шоубіз

POSITIFF розповів про свою нову кохану дівчину

За лаштунками зйомок інтелектуально-розважального шоу «єПитання» музикант POSITIFF розповів про спільні традиції з дівчиною.