Котлети з рисом у духовці

Котлети з рисом у духовці
Ніжні м'ясні котлети з рисом, запечені в духовці – крутий варіант для смачної вечері.
Час підготовки
40
хв.
Час приготування
40
хв.
Загальний час
80
хв.
Тип кухні
Європейська
Інгредієнти
4
порції
Відмічайте необхідні продукти для того, хто йде за покупками!

Ця страва поєднує в собі ніжність котлет та аромат приготовленого в духовці рису, створюючи ідеальне поєднання текстур та смаків. Простота приготування не применшує його розкіш, а використання духовки додає неповторний аромат і зберігає корисні властивості інгредієнтів.

Для цього рецепту ти можеш використовувати готовий фарш, або перекрутити сама кількість м'яса через м'ясорубку. Також можна приготувати котлети з курячого чи індичого фаршу.

Як приготувати котлети з рисом у духовці

  1. Рис зали холодною водою, відвари до готовності і дай трохи охолонути.
  2. Увімкни духовку на 180 градусів. У велику миску натри на терці очищену цибулю і додай яловичий фарш, охололий рис, сухарі, яйце і сіль і перець.
  3. Виміси до однорідності і сформуй однакові котлети.
  4. У форму для запікання виклади підготовлені котлети та влий 100-150 мл води – приблизно на сантиметр.
  5. Накрий форму фольгою і відправ в духовку на 30 хвилин.
  6. Потім зніми фольгу і доготуй котлети до легкої рум'яної скоринки.

Смачного!

Попередній пост
Тарталетки з салатом із м'яса криля
Тарталетки з салатом із м'яса криля
Наступний пост
куряче філе з овочами
Запечене куряче філе з овочами: ідея для вечері

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Як зняти набряк над коліном: ефективні методи, причини та профілактика

Набряк над коліном – сигнал, на який варто звернути увагу.
Фітнес та здоров'я

Інсулінемічний індекс: що це таке, таблиця продуктів та вплив на здоров’я

Розбираємо, що таке інсулінемічний індекс, як він впливає на здоров’я та як використовувати таблицю продуктів для схуднення.