Девушка похудела вдвое, придумав собственную программу для потери веса
Эсбеди всегда была полной, но однажды поняла, что ее внешность доставляет ей дискомфорт. Тогда она и решила менять себя.
Сперва девушка обратилась к тренеру и диетологу, но тренировки приносили мало результатов, а диета была слишком жесткой.
Тогда Эсбеди решила прислушаться к своему организму. Она добавила спорт и сделала диету более щадящей. Результаты не заставили себя долго ждать.
Девушка стала ходить в спортзал два раза в день. Когда она поступила в университет, то не отказалась от тренировок, а просто стала просыпаться в 5 утра, чтобы успеть сделать все запланированное.
Домой Эсбеди возвращается в 11 вечера, но все успевает.
В ТЕМУ: Девушка с лишним весом вдохновилась примером Ким Кардашьян и стала известной моделью
Можно сказать, что спортзал стал для нее вторым домом. Ей легче переносить физические нагрузки, чем ограничивать себя в пище, потому девушка считает, что разработала идеальную для себя программу.
Результат доказывает это: за 2 года Эсбеди похудела со 110 килограммов до 65 и это еще не предел.
В ТЕМУ: Из посудомоек в модели: девушка круто изменила жизнь, приняв неожиданное предложение
Она разрешает себе сладости и вредную пищу, хотя, уже не так налегает на нее, изменив свое тело.
«Надеюсь, моя история вдохновит других людей худеть, прислушиваясь к своему телу», — говорит девушка.
