Сколько времени тратят на тренировки участники «Танці з зірками»: откровения танцоров

«Единственная» решила поинтересоваться у танцоров «Танці з зірками», сколько же времени ежедневно уходит на тренировки со звездами.

Партнер Камалии - Дмитрий Жук

Ми репетируем каждый день минимум по 4 часа в день. К сожалению, на прошлой неделе Камалия немного приболела, поэтому мы пропустили одну тренировку. Но она настолько ответственно подходит к подготовке к прямым эфирам, что на следующий день мы отработали два занятия: утром и вечером.

В ТЕМУ: «Танці з зірками»: Оля Полякова вернется на главный паркет 

Камалия очень трудоспособная и послушная. В свою очередь, я не обращаю внимания на то, что она начинающая танцовщица, и требую от нее всего по максимуму.

Интересно: Камалия и Дмитрий Жук, к сожалению, покинули шоу после вчерашнего прямого эфира.

Партнер Нади Дорофеевой - Евгений Кот

Количество наших тренировок очень маленькое, потому что у Нади плотный гастрольный график. Но при этом, мы выкладываемся по полной. Работаем без остановки, и на следующее утро просто не можем двигаться, так болит тело.

Как видите, у нас короткий, но жестокий график. С Надей на тренировках нет никаких проблем, она всегда настроена на продуктивную работу, но при этом тренировки проходят очень весело: мы постоянно смеёмся. 

Что касается постановок: из-за травмы колена Нади, мы специально подбираем движения и поддержи с меньшей нагрузкой на болезненные зоны. Но, конечно же, есть танцевальные движения, от которых не хочется отказываться, и Надя идет на риск и, сцепив зубы, работает.

В ТЕМУ: Опрос: Кто самый скандальный участник шоу «Танці з зірками»

У нас даже есть упражнение для укрепления коленей – приседания в паре. Я раньше не говорил об этом, я же мужчина, у меня тоже есть проблемы с правым коленом и три грыжи в спине, которые я получил в следствии интенсивных занятий акробатикой и сложных поддержек.

Партнерша Юрія Ткача - Ілона Гвоздьова

С Юрой мы занимаемся каждый день по несколько часов. Наши тренировки начинаются с физической нагрузки: качаем пресс, ноги и спину, после – кардио (бег по залу, прыжки), дальше – растяжка, которую Юрчик просто «обожает», и только потом начинаем танцевать.

В ТЕМУ: "Танці з зірками": 3 совета от Влада Ямы, как похудеть с помощью танцев

Скажу Вам больше, у Юри жёсткая диета, а я контролирую его питание: он не ест мучного, сладкого, жирного, никаких колбас.

Фото: Instagram