Адель раскрыла секрет своей эффективной диеты

27.11.2015

После того, как певица Адель набрала вес после родов, она начала придерживаться вегетарианской диеты и занималась физическими упражнениями. Также звезда бросила курить и резко сократила потребление сахара.

Популярная британская певица Адель рассказала, как ей удалось похудеть на более чем 15 килограмм. Звезда решила изменить образ своей жизни. Девушка регулярно ходит в зал: ей очень нравится работать со штангой. Кроме того, Адель решила избавится от своей вредной привычки - певица бросила курить.

– "Я исключила из рациона сахар, углеводы, острую и жирную пищу, сигареты и алкоголь. А еще я стала просто фанатом овощных смузи! Кроме того, употребляю много овощей и фруктов, которые положительно сказываются на моем здоровье. Также мне нравится работать в зале со штангой. Правда, я немного стесняюсь, потому что очень быстро краснею и после этого просто не могу смотреть на себя в зеркало" – признается певица.

Вполне вероятно, что, учитывая усердие Адель, поклонники вскоре увидят ее в новом - подтянутом и спортивном образе.

/storage/shares/uploads/files/50Zo0TE87vY.jpg

Фото в тексте: Instagram.com

Теги:

Адель

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!