Анита Луценко рассказала о рационе своей годовалой дочери Мии

22.08.2017

Фитнес-тренер Анита Луценко поделилась подробным планом питания, который она вместе с педиатром составила для своей годовалой дочки Мии.

Ведущая проекта "Зважені та щасливі 7" и фитнес-тренер Анита Луценко решила наполнять свою страницу в Instagram не только советами о правилах здорового питания для взрослых, но и правилами питания для годовалого ребенка.

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%202%282%29.jpg

В ТЕМУ: Анита Луценко впервые показала отца своей дочери Мии?

Разумеется, сама Анита – не врач. Звезда руководствуется советами педиатра и делится собственным опытом, который она получает, воспитывая дочь Мию.

Отвечаю на вопрос про питание Мии – ничего особенного, как по мне. И конечно микс советов педиатра и нашего образа жизни

– пишет в своем блоге в Instagram Анита Луценко.

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%204%282%29.jpg

На завтрак почти всегда овсянка (Мия готова есть ее вечно) + масло Гхи и семена Чиа.
Иногда сырники (творог, ложка муки, яйцо, пол банана для сладости).
Все овощи (во всех видах), фрукты, ягоды. Картошка пюре+кабачковое пюре или запеченный картофель, морковь сырая и свекла отварная.

В ТЕМУ: Маша Собко похвасталась эффектной фигурой в бикини

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%201%283%29.jpg

В ТЕМУ: Олег Винник поделился яркими снимками из отпуска и рассказал о любимых странах для отдыха

Супы пюре и просто овощные с шариками из индейки.
Рыба, курица иногда, яйца, индейка.
Макароны без глютена, гречка, киноа, рис. Чечевица, если размазана по гречневому блинчику.
Все белое (йогурт, кефир, творог).

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%203%282%29.jpg

Пить даю только воду.
Может украсть хлеб. Сами иногда даем хлебцы рисовые или кукурузные.
При необходимости ест из баночки, если в дороге.

В ТЕМУ: «Танці з зірками»: стало известно имя ведущей одного из эфиров проекта

Фото в тексте: Instagram.com

Теги:

анита луценко

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!