Жанна Бадоева открыла новый способ похудеть без диет

Так, она установила у себя дома мини-батут, на котором теперь регулярно прыгает.

«В здоровом духе все здоровое... танцуем, прыгаем (серьезная нагрузочка, скажу я вам)», - написала Жанна в своем Инстаграме.

В ТЕМУ: 44-летняя Хайди Клум удивила поклонников обнаженным снимком

И, действительно, фитнес-тренеры подтверждают, что прыжки на батуте – отличная кардионагрузка, которая не только уберет жировые отложения, но и укрепит ягодицы и бедра. Кроме того, такой вид фитнеса укрепляют колени, избавляют от целлюлита и тренируют выносливость. 

Фото: Instagram