Вера Брежнева рассказала, от какого продукта отказалась, чтобы иметь стройную фигуру
По словам певицы, она полностью исключила из рациона сахар. Его Вера заменяет медом и фруктами. Также у Брежневой – особые отношения с молочными продуктами.
Я не употребляю молочные продукты, ни цельное молоко, ни сметану, вместо сметаны в салат могу добавить йогурт. Иногда я ем творог и редко, если сильно хочу, могу выпить кефир или йогурт, - написала звезда.
В ТЕМУ: Влад Яма опубликовал совместное фото со своим сыном
К слову, Брежнева каждое утро ест каши, а ужинает не позже 8 вечера.
Для меня обязательно трехразовое питание. Я очень люблю каши, просто обожаю, поэтому мой завтрак состоит чаще всего из каш. Обед у меня — самый плотный прием пищи. Ужин — самый легкий, он должен закончиться до 8 часов вечера. Мой ужин состоит из белка, овощей, белого или зеленого цвета, - написала Бренжнева в Инстаграме.
Фото: Instagram
