5 неожиданных и простых вещей, которые помогут тебе повысить самооценку

5 неожиданных и простых вещей, которые помогут тебе повысить самооценку
Ты удивишься, когда узнаешь, что самые простые вещи могут придать тебе уверенности.

Сколько не ходи на тренинги личностного роста и не читай книги по саморазвитию, самооценку повышают не они, а самые простые и доступные вещи. 

Вот 5 самых неожиданных и простых, которые обязательно повысят твою самооценку. 

Новые туфли

http://www.marieclaire.ru/images/th/2083/9d2c/848d/665@495@9d2c848dca157a658299f525847eef5e-N2U0YjJlYTE2Mw.jpg?time=813

Не простая пара новых туфель, а новые и очень роскошные туфли на высоких каблуках. Каким бы сексизмом это не выглядело, но именно психологи доказали, что роскошные туфли на высоких каблуках повышают женщине самооценку. Она внутренне подтягивается и настраивается на победы. 

В ТЕМУ 11 вариантов крутого дизайна ногтей на короткие ногти

Фитнес

Здесь все очень просто: занятие спортом увеличивает выработку гормона счастья и повышают нам настроение. А еще тебе будет казаться, что ты уже похудела. Ощущение стройности и того, что ты занялась чем-то полезным очень круто повышает самооценку и придает уверенности. 

Красивые волосы

И опять простейшая психология. Волосы в нашем сознании — это признак достатка и здоровья. А красивая прическа делает нас (как бы это не звучало) красивее. Поэтому простой уход за волосами и легкая укладка уже сделает тебя увереннее. Не забывай про этот лайфхак. 

Яркий образ

Яркий макияж или яркая одежда потрясающе работает с нашей психологией. Конечно, черный или серый деловой костюм — это вечная классика, которая смотрится очень круто, но психологи против.

http://www.marieclaire.ru/images/th/501/324b/14b5/450@665@324b14b59f5206dcac0e010683adf375-ZDcyZTNlYTlkMw.jpg?time=521

Они считают, что красное пальто (например) отлично работает с нашей головой, делая нас более уверенными и воинственными. Поэтому обязательно вооружись красной помадой, платьем или брюками. Будет круто. 

Здоровое питание

Здоровый легкий перекус не только позволит тебе избавиться от усталости, но и улучшит твое самочувствие. 

Как мы знаем, бутерброды или бургеры хоть и очень вкусно, но довольно негативно сказываются на нашем эмоциональном состоянии.

Если ты недельку посидишь на диете из сырых овощах, орехах и сухофруктах, то заметишь, как твое настроение резко улучшиться. 

Предыдущий пост
Как планировать секс с партнером и не убить страсть
Как планировать секс с партнером и не убить страсть
Следующий пост
план
С чего начать планирование, чтобы начать действительно новую жизнь: мнение коуча Аллы Заднепровской

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

POSITIFF рассказал о своей новой любимой девушке

За кулисами съемок интеллектуально-развлекательного шоу «єПитання» музыкант POSITIFF рассказал о общих традициях с девушкой.
Свадьба

10 лет свадьбы: что подарить и как отметить оловянную свадьбу

Все, что вам нужно знать о десятой годовщине свадьбы.
Lifestyle

«Тримай спину!»: лікарі-невропатологи – про неврологічне здоров’я українців під час війни

Як змінилися запити українців у галузі неврології за минулі два роки, які зараз у лікарів-невропатологів пріоритети, чому неврологія стала стратегічною галуззю під час війни.