Простой тест: узнай, как тебя воспринимают мужчины - результаты могут удивить
И вновь обращаемся к психотерапевту Елене Рыхальской: упражнения и техники специалиста мы не раз публиковали на нашем сайте и получили замечательные отклики.
На этот раз постарайся не забегать вперед, сначала сделай упражнение и только потом прочитай вывод о проделанной работе. Результаты тебя удивят! Чтобы стать счастливой, узнать себя лучше и круто изменить жизнь, иногда достаточно... посвятить пять минут себе. Вот как в этом случае! :)
В ТЕМУ: Методика исполнения желаний от Елены Рыхальской
Упражнение Елены Рыхальской "Со стороны"
Представьте себе традиционный будний день, вы стоите на балконе. По улице проходит незнакомая женщина. У вас в руке телефон, вы говорите с мужчиной, которому необходимо как можно подробнее описать эту женщину. Характеризуя ее нужно опираться на четыре уровня:
- Физический, как она выглядит: фигура, лицо, волосы, одежда, походка и др.
- Умственный: как вам кажется – о чем она думает, умна ли она и др.
- Эмоциональный: весела она или грустит, какие эмоции испытывает.
- Поведенческий: как она себя ведет в целом.
Возможно, вы увидите еще что-то, добавьте все наблюдения в свой рассказ и запишите его.
Постарайтесь, чтобы портрет максимально отражал то впечатление, которое женщина оказала на вас.
В конце отметьте — интересно ли было описывать ее или она производила впечатление человека, не способно долго удерживать внимание.
Пример выполнения упражнения (Татьяна, 32 года):
- На физическом уровне: стройная, привлекательная, ухоженная женщина, с длинными волосами, в элегантной одежде дефилирующая по улице.
- На умственном уровне: знает, куда идет и чего хочет.
- На эмоциональном уровне: радостная, с блеском в глазах, дружелюбная.
- На поведенческом уровне: приветливая, коммуникабельная.
Было интересно описывать, мне показалось, что мужчина еще долго смотрел вслед или даже постарался догнать.
В ТЕМУ: Как привлечь любовь в новом году: метод, который работает!
Выводы
В основе упражнения лежит ваша проекция, соответственно, описанная женщина — это вы. Проанализируйте описание на уровне первого впечатления. Если женщина пока не встретила достойного партнера, значит, ей нужно в чем-то измениться. Как вы думаете, в чем нужно измениться вам? Описание всех уровней вас устраивает? Насколько женственными оказались ваши характеристики?
Фото в тексте: Depositphotos.com
Источник информации: Е. Рыхальская, "Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям"
