Как мотивировать себя на перемены в Новом году 2016: 6 отличных советов, чтобы измениться

девушка зима
Если ты решилась на перемены, но не знаешь, как правильно мотивиривать себя и измениться, чтобы все вышло в новом году, воспользуйся этими советами!

Начать все с чистого листа, стать счастливой и открыть для себя новые возможности хотят многие из нас. Мы подскажем, как этого достичь! Эти правила помогут мотивировать себя, чтобы измениться так, как ты мечтаешь сделать это в Новом году 2016.

  • Нельзя измениться ради других — мы меняемся только для себя. "Пытаясь измениться ради кого-то, мы толкуем его потребности на свой лад, — объясняет бизнес-тренер Ольга Мухина. — И изначально исходим из неверных позиций. Меняемся мы, и это наш личный поступок. Радуйтесь тому, что другой (муж, ребенок…) тоже воспользуется результатами вашего преображения".

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_36153517_m-2015%281%29.jpg

  • Нельзя измениться, убегая от реальности, — мы меняемся, чтобы повернуться лицом к жизни. "Любовная неудача, ежедневные перегрузки, стресс… И вот нас охватывает желание все бросить и начать с чистого листа. Но, убегая, мы тут же натыкаемся как раз на то, от чего хотели спастись. Да, мы ушли с работы, где нас раздражали коллеги, но при малейшем сбое гнев охватит нас снова! Чтобы измениться, надо вначале победить своих внутренних демонов", – считает Ольга.
  • Нельзя измениться в отместку — мы меняемся, чтобы обогатить свой мир. "Перемены назло кому-то основаны на лжи самому себе, — говорит бизнес-тренер, — а потому непрочны и мучительны из-за разрыва между тем, что у нас внутри и снаружи".

Впускай новое с испытательным сроком, чтобы правильно мотивировать себя

  • Эта рекомендация актуальна не только для перемен, которые касаются карьеры, личной жизни, положения и поведения в обществе, но и для внутреннего преображения, работы над собой. Избегай быстрых и радикальных решений, особенно если ты относишься к тем, кому сложно сделать выбор и кто постоянно сомневается.

Назначь своим переменам испытательный срок, например четыре недели. И договорись с собой, что в этот период ты пробуешь, оцениваешь нововведение, привыкаешь к нему, прислушиваешься к своей реакции на изменения.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_33423323_m-2015.jpg

Если все понравится, все подойдет — вот тогда и возьмешь перемену "на постоянную работу". Если нет — без сожаления расстанешься с идеей. Во время испытательного срока ты можешь в любое время вернуться к прошлому — ты же просто пробуешь.

В ТЕМУ: Методика исполнения желаний от Елены Рыхальской

Подумай о "подушке безопасности"

  • Чтобы правильно мотивировать себя и стать счастливой, подумай о так называемом плане "Б". Да, есть сферы, где он априори невозможен. Например, если ты решилась связать свою жизнь с новым мужчиной. Или стать мамой.

Но в случае, когда запасной вариант можно предусмотреть, он должен быть. Это касается в первую очередь решения уволиться с работы, открыть свое дело или переехать в другой город. Здесь вполне реально прописать сценарий "Что я сделаю, если что-то пойдет не так, как планирую?" Возможно, ты так и не воспользуешься этой "подушкой безопасности" в Новом году 2016. Но она придаст тебе уверенности и поможет достичь приятных перемен!

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
карьера
Как круто поменять образ жизни с нового года!
Следующий пост
Новый год
Как встречать Новый год 2016, чтобы изменить жизнь к лучшему: стол, компания, тосты, наряд на удачу

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Аллергия на губах: причины, симптомы и как избавиться

Аллергия на губах – это сигнал организма, который важно распознать вовремя, чтобы избежать осложнений и быстро вернуть себе комфорт.
Lifestyle

«Герої районів»: в Україні стартував масштабний збір задля підтримки Третього армійського корпусу

Кампанія «Герої районів» від ПриватБанку та Третього армійського корпусу об’єднує 25 бійців із усіх регіонів України, щоб зібрати 100 мільйонів гривень на дрони та критичне обладнання для фронту.
Психология

Как вдохновить мужчину на поступки и серьезные шаги

Мужчины не всегда решаются сами – но именно женская мудрость способна превратить его сомнения в действия.
Психология

Как развивать женственность: путь к внутренней гармонии и уверенности

Женственность – это сила быть собой, соединяя мягкость, уверенность и внутреннюю гармонию.