6 способов перестать страдать о прошлом и начать жить будущим

Думать о том, что если бы ты свернула налево на той трассе год назад или поступила в другой университет 10 лет назад, рассуждать о целесообразности переезда — все это сожаления о прошлом, которое не вернуть. Так нужно ли оно?

Сегодня мы расскажем тебе о том, как перестать зацикливаться на прошлом и жить будущим.  

Объясни свое решение  

Объясни не другим, но себе. О том, почему ты поступила так, а не иначе. Скорее всего, на тот отрезок жизни это было единственное верное решение. Так стоит ли о нем сейчас жалеть?  

Стань фаталистом  

Конечно, скидывать всю ответственность за свою жизнь на абстрактную судьбу немного безответственно, но порой, это единственное спасение.

Прекрати корить себя за события, на которые ты не могла повлиять и просто прими это. В конце концов, любой опыт делает нас лучше.  

Исправь то, что возможно  

Есть события и поступки, на которые мы не можем повлиять и, тем более, не можем исправить. Но есть и те, которые можно хотя бы подкорректировать. Сделай это и, наконец, закрой эту главу своей жизни.  

Подумай о себе со стороны  

Много кто может ненавидеть себя за ошибки и неправильные поступки, но мало кто способен себя хвалить. Зато другим людям мы легко находим оправдания и даже понимаем их. Так может стоит подумать о себе, как о ком-то постороннем и оправдать?  

Прошлое — учитель  

Все мы знаем, что негативный опыт - тоже опыт. И это правда. Постарайся относиться ко всему философски, с точки зрения обучения. Ведь это так и было.