Как удержать на карантине пожилых людей: детальная инструкция
Но вот беда: мы можем обладать красным дипломом престижного вуза, добиться карьерных высот и создать хорошую семью, но… это не поможет достучаться до любимой бабули, которой срочно, прямо сейчас нужно сходить к подруге, на рынок, во двор, к соседке, за хлебом и так далее. А уж заплатить за коммуналку вовремя – это вообще святое.
А все потому, что мы для них – дети. Конечно, в наших с вами силах обеспечить быт наших стариков. Но что делать с их стремлением к независимости и с их «я лучше знаю» и «да что ты можешь знать». Особенно – если они живут отдельно.
Мы попросили известного психолога, психотерапевта, эксперта социального ток-шоу «Касается каждого» Алексея Шевцова набросать небольшую инструкцию, которую можно просто дать прочитать близким, которые находятся в группе риска.
Рекомендация №1
Осознайте, что ваше здоровье в первую очередь – в ваших руках, и нужно обязательно выполнять рекомендации, которые даются государством и МОЗ. МОЗ сегодня делает все, чтобы не дать инфекции распространиться по всей Украине. Получится или нет – зависит от каждого из нас, от вас лично тоже.
Рекомендация №2
Осознайте, что эти условия и ограничения не навсегда, а только на некоторое время. Пускай это месяц, два. Но это всего лишь месяц или два. Они пройдут, и вы вернетесь к привычному образу жизни.
Рекомендация №3
Осознайте, что нужно беречь свое собственное здоровье. Вы нужны своим детям, внукам, друзьям. И ваши дети ваши нарушения карантина воспринимают очень болезненно. Им и так непросто в ситуации, когда непонятно, что будет с работой, с их устоявшейся жизнью, когда каждый выход на улицу – это сложная процедура. А они еще вынуждены ежесекундно переживать за то, что происходит с вами. Поэтому - перестаньте выходить на улицу без острой необходимости.
Рекомендация №4
Попросите своих детей или внуков, чтобы они научили вас пользоваться интернетом, соцсетями и мессенджерами. Это не так сложно, как кажется. А, если дети ваших подруг или друзей научат пользоваться мессенджерами и их, вы сможете общаться почти так же, как и прежде.
Рекомендация №5
Заказывайте доставку продуктов и лекарств на дом. Попросите детей организовать для вас эту доставку. Разрешите им позаботиться о вас так же, как вы заботились о них в детстве. Дайте им возможность хоть немного отплатить вам за любовь и внимание, которые вы им дарили. Для них это тоже очень важно.
Поймите, что чем тщательнее вы будете следовать рекомендациям государства и врачей, тем быстрее закончится карантин. И вы сможете вернуться к нормальной жизни.
Здоровья всем, здравомыслия и взаимопонимания. Победить распространение вируса в Украине – это сегодня касается каждого.
Фото в тексте: Depositphotos.com
