4 вида спорта, которые способны повысить качество секса
![секс](https://edyna.media/storage/images/pictures/article/21640_max.jpg)
Сексуальное здоровье зависит от многих факторов. Один из них –физические нагрузки. Начав практиковать разные виды спорта, ты или твой партнер будете способны значительно улучшить качество интимной жизни. Вы всегда будете в хорошей физической форме, и, вдобавок, обеспечите пластику и гибкость своему телу.
Бег
Британские исследователи выяснили, что бег положительно влияет если не на качество секса, то на его количество. Интенсивное кровообращение в органах малого таза приводит к увеличению эрекции и сексуального желания.
![/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_26073093_m-2015.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_26073093_m-2015.jpg)
Пилатес и йога
Благодаря пилатесу и йоге, ты сможешь проработать и укрепить даже самые глубокие мышцы брюшной полости и таза. Регулярно выполняя упражнения, ты также обеспечишь непрерывный прилив свежей крови и кислорода к половым органам. Яркий оргазм во время секса тебе точно будет обеспечен. Помимо этого, пилатес и йога развивают гибкость, которую смело можно будет использовать для изучения новых поз.
В ТЕМУ: «Давай по‑быстрому»: 6 советов, как сделать спонтанный секс идеальным
Танцы
Сальса, бачата, аргентинское танго, свинг, кизомба, танец на пилоне или же горячее латино. Эти и многие другие виды танцев способны укрепить твое тело, позволят чувствовать себя более уверенной в себе, сексуальной и привлекательной.
![/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_7710482_m-2015.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_7710482_m-2015.jpg)
Плаванье
Посещение бассейна способно значительно повысить либидо у мужчин. Регулярные тренировки оказывают положительное влияние на их эректильную функцию. Главная польза плаванья – это комплексно-оздоровительный эффект и создание идеального телосложения. Приятный бонус, как для мужчин, так и для девушек.
В ТЕМУ: 6 вещей в сексе, которые никогда не понравятся мужчинам
Фото в тексте: Depositphotos.com
Давай дружить в Инстаграм!