Как расставаться с людьми так, чтобы не было больно: 3 правила и мнение психолога

Жизнь человека состоит из встреч и расставаний. Если в какой-то момент ты понимаешь, что какой-то человек рядом с тобой больше не приносит тебе радость и счастье, не бойся его отпустить.

А, чтобы расставание было не болезненным, всегда помни о следующих правилах.

Займись чем-то

Чтобы расставание прошло без боли, построй свой график так, чтобы у тебя не было времени. Работа, семья, увлечения и работа над собой – вечером ты должна засыпать, как только твоя голова касается подушки.

В ТЕМУ: 7 забавных фактов о мужском достоинстве, о которых он тебе не расскажет

Да, ты будешь уставать физически, но это защитит тебя от душевных терзаний. Чтобы проверить, смогла ли ты пережить расставание, раз в 10 дней устраивай себе выходной и если чувствуешь боль – значит, график нельзя делать более свободным.

Никогда не ставь точку

Расставаясь с человеком, нужно понимать, что никто не знает, встретитесь ли вы снова. Вполне может быть, что да. И спустя какое-то время ваши жизненные пути снова встретятся.

Поэтому внутри себя никогда не ставь точку в отношениях – поставить ее сможет только время (или же она станет запятой).

Будь открыта

После расставания, будь открыта к новым знакомствам. Если ты не будешь внутри себя «держаться» за ушедшего из своей жизни человека, судьба быстро даст тебе новых людей, которые обязательно смогут украсить жизнь.

В ТЕМУ: Как вернуться к жизни, если ты долго сидела в декрете: 5 советов и реальная история одной мамы

Более того, очень часто кто-то уходит, чтобы освободить место более важному для тебя человеку.

Расставание – это не горе, это – дверь в новый период жизни, где тебя встретят новые люди. Да, поначалу кажется, что жизнь вот-вот закончится, но это не так. Старайся научить себя смотреть на расставания философски. Если кто-то ушел, значит, кто-то обязательно придет. Тогда тебе никогда не будет больно, - уверен психолог Алексей Беловол.