Тоня Матвиенко впервые рассказала, как ей удалось быстро похудеть после родов
В начале января прошлого года Тоня Матвиенко родила вторую дочь. Но в декрете певица долго не сидела. Уже через несколько месяцев после родов она возобновила активную светскую жизнь.
В ТЕМУ: «У меня многогранная женская судьба с разочарованиями» - Татьяна Литвинова о личном
Темпу жизни, который набрала Матвиенко, и тому, как быстро она тогда пришла в форму, можно только позавидовать. Неудивительно, что в социальных сетях ее бесконечно одолевают вопросами касательно ее образа жизни, спорта и питания.
В ТЕМУ: Какой красивый мальчик: в семье Ани Лорак случилось пополнение
Дать ответ на все вопросы разом 36-летняя звезда решила в интервью журналу "Единственная. Твое здоровье", где откровенно рассказала о том, как приводила фигуру в порядок.
Знакомый спортсмен подсказал: чтобы быстрее восстановиться после беременности, нужно заниматься спортом как можно раньше, желательно до 5 месяцев после родов. Мне было очень трудно себя заставить пойти в зал. Но главное начать. Арсен очень помогал и поддерживал меня. Он пошел в зал, купил абонемент и выбрал для меня тренера. С каждым разом заниматься было легче. А если вы переживаете, что из-за спорта пропадает молоко, то это не правда
– делится секретами Матвиенко.
Также Тоня рассказала о том, есть ли у нее любимая система питания или любимый комплекс спортивных упражнений.
Специальной системы питания у меня нет, на диетах я никогда не сидела. Но стараюсь следить за тем, что ем. Кушаю маленькими порциями, не ем хлеба и сладостей, так как не люблю их. Предпочитаю салаты и мясо
– признается певица.
В ТЕМУ: Довел до истерики: Владимир Зеленский сбрил волосы Насте Каменских
Фото в тексте: Instagram.com
