Татьяна Литвинова рассказала, как вкусно есть и не толстеть

15.06.2017

Судья проекта "Мастер Шеф" Татьяна Литвинова решила рассказать в интервью изданию "Viva!" о том, как ей удается держать свою фигуру в отличной форме.

Оказалось, что быть подтянутой и свежей, Татьяне Литвиновой помогает правильный режим дня и питания. 42-летняя ресторатор старается питаться маленькими порциями по несколько раз в день.

/storage/shares/uploads/files/%D0%A2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0%20%D0%9B%D0%B8%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%281%29.jpg

В ТЕМУ: Собралась замуж? Стелла из шоу «Холостяк 7» похвасталась роскошным свадебным платьем

На завтрак Татьяна кушает творог, либо кашу, либо яйца, но обязательно с салатом. Звезда старается не смешивать, чтобы продукты были раздельными.

/storage/shares/uploads/files/%D0%A2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0%20%D0%9B%D0%B8%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%205.jpg

В ТЕМУ: 42-летняя Татьяна Литвинова восхитила фигурой в купальнике

Что касается мяса, то не так давно Литвинова отказалась от темного мяса, отдав свое предпочтение кролику, индюшке или курице. Изредка может позволить себе кусочек шашлыка.

/storage/shares/uploads/files/%D0%A2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0%20%D0%9B%D0%B8%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%204.jpg

В ТЕМУ: 14-летняя дочь Елены Кравец удивила резкой сменой имиджа

В летний период Татьяна старается есть как можно больше овощей: различную зелень, морковку, сельдерей и репу. Любимица звезды – тыква, которую она готовит во множестве различных вариантов.

/storage/shares/uploads/files/%D0%A2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0%20%D0%9B%D0%B8%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%201%281%29.jpg

В ТЕМУ: Уже не голливудская улыбка: у 54-летней Деми Мур выпали зубы из-за стресса

Когда к судье "Мастер Шеф" приходят гости, она устраивает гастрономические праздники – готовит что-то вредное, типа ризотто, где много мяса, сыра и всего остального калорийного.

/storage/shares/uploads/files/%D0%A2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0%20%D0%9B%D0%B8%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%20%202.jpg

Фото в тексте: Instagram.com

Теги:

Татьяна Литвинова

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!