5 растений в интерьере дома, которые навсегда избавят от стресса
![5 растений в интерьере дома, которые навсегда избавят от стресса](https://edyna.media/storage/images/pictures/article/14464_max.jpg)
Чтобы противостоять стрессу, специалисты советуют принимать витамины, отказаться от диет, заниматься фитнесом, а также учиться контролировать эмоции. Кроме того, в борьбе с главным врагом 21-го столетия могут помочь определенные растения.
Да-да, именно эти растения, если "поселить" их у себя в доме, будут способствовать тому, чтобы ты всегда была спокойна.
Лаванда
![/storage/shares/uploads/files/main%281%29.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/main%281%29.jpg)
Лаванда считается одним из лучших антидепрессантов. Ее запах снижает пульс, успокаивает головную боль, а также помогает справиться с бессонницей.
В ТЕМУ: 11 удивительных примеров фотообоев, которые до неузнаваемости меняют дизайн комнаты
Интересно, что лаванду считают растением, которое отвечает за мир в семье.
Физалис
![/storage/shares/uploads/files/physalis-03.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/physalis-03.jpg)
Американские ученые из Калифорнийского университета выяснили, что физалис снижает проявление депрессии даже без медикаментозной коррекции.
Также физалис улучшает качество сна.
Герань
![/storage/shares/uploads/files/geranium.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/geranium.jpg)
Герань считают растением, которое дарит душевный покой. Ее аромат снижает тревогу и чувство страха, а также помогает успокоиться.
В ТЕМУ: Какие шторы стоит выбрать в спальню: 14 идей, которые вдохновят тебя на перемены
Лучше всего поставить герань в спальне, поскольку она служит, в том числе, и афродизиаком.
Алоэ
![/storage/shares/uploads/files/luchshie_cvety_dlja_doma2.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/luchshie_cvety_dlja_doma2.jpg)
Кто бы мог подумать, что тот самые алоэ, который был 15 лет назад был на каждом подоконнике, способен успокоить нервы. Однако это так.
Кроме того, алоэ улучшает сон и обогащает воздух кислородом, а также снижает проявление депрессии.
Базилик
![/storage/shares/uploads/files/%D0%92%D1%8B%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B51.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/%D0%92%D1%8B%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B51.jpg)
Базилик в твоем доме станет не только постоянным источником свежей приправы, но и помощником в борьбе со стрессами.
В ТЕМУ: Как бюджетно обновить интерьер на кухне: 10 вдохновляющих идей
Выращивай базилик на кухне, и уже через пару месяцев ты заметишь, что атмосфера в доме стала гораздо лучше.
Фото: Depositphotos