Как изменить жизнь к лучшему: правила 30 дней - определись с целями
Известный немецкий бизнес-тренер Бодо Шефер как-то сказал: "Жизнь похожа на фирму, торгующую по почте: вы получаете то, что заказывали". А уметь "заказывать" – настоящее искусство.
Возможно, овладеть им тебе поможет система SMART. Считается, что цель должна быть: specific – конкретной ("сбросить семь килограммов", а не просто "похудеть"), measurable – измеримой (вес можно измерить), attainable – достижимой (-7 кг – абсолютно реально), relevant – значимой (ты должна понимать, для чего тебе это), time-bounded – обозначенной во времени (указывай конкретные сроки).
В этой шпаргалке нет ничего магического – чистая психология! Когда мы точно знаем, что нам надо, и понимаем, для чего все затевается, мы обязательно это сделаем. Главное – мотивация. Это как с пунктуальностью и самолетом в любимую страну: даже если ты только на одну встречу из десяти приходишь вовремя, вряд ли опоздаешь на рейс, например, в Париж. Потому что в Париж ты очень хочешь.
Кстати, у миллионера Бодо Шефера есть много отличных фраз, как изменить жизнь в лучшую сторону. Делимся некоторыми из них. И можно начать уже с нового года! :)
- Если вы решили что-то предпринять, то предпринимайте не позднее 72 часов, иначе вы не сделаете этого никогда.
- Если вы не верите в возможность чего-то, очень мало надежд на то, что вы когда-нибудь этого достигнете.
- Представление о себе, по существу, является нашим предсказанием самореализации.
Поэтому думай о себе только хорошее. Если есть интересные проекты, значит, появятся и возможности!
Но когда будешь планировать цели на следующий год, оставь свободное время, чтобы, например, посмотреть замечательный фильм с Сандрой Баллок "Предложение":
Смотри трейлер картины "Предложение":
Источник видео на Youtube: Nikita Kuznecov
