7 правил, как подготовиться к Великому посту

Великий пост — период очищения, прощения и обновления. К нему нужно отнестись со всей серьезностью, в том числе и к особенной подготовке. 

Убрать квартиру

Великий пост — время, когда мы очищаемся. Потому начинать его в захламленной квартире попросту не имеет смысла. Настройся на перемены: выбрось старые ненужные вещи, или раздай их тем, кто нуждается.

Проведи генеральную уборку и сама обнаружишь, как перемены начинаются в первый день Великого поста. 

Разгрузить организм

Великий пост, кроме всего прочего — это диета, довольно строгая. Организму сложно сразу перестроиться на такой режим, особенно после блинов на Масленницу.

В ТЕМУ: Когда начинается Великий пост 2017: 5 правил Пасхального поста

Подготовка в Великому посту должна начинаться за три дня до его начала: сделай разгрузочный день, постепенно отказываясь от мяса, рыбы и молочных продуктов. 

Попросить прощения и простить

Главным днем перед началом Великого поста стоит считать Прощеное воскресенье. Важно попросить прощения и простить всех, кто прощения попросит: чтобы начать Великий пост с чистым сердцем, без вины и обиды. 

Закончить незавершенные дела

Еще один способ облегчить свое внутреннее состояние перед Великим постом — закончить то, что давно запланировано.

Незавершенные дела вызывают у нас бессознательную тоску и злость, а эти чувства во время Великого поста только мешают. 

Подготовить список рецептов

Великий пост кажется наиболее сложным из-за ограничения в разрешенных продуктах. Но есть множество рецептов, которые помогут провести это время разнообразно и без особенных лишений.

Лучше сразу подготовь список рецептов и закупи нужные продукты: крупы, зелень, овощи. 

В ТЕМУ: Без вреда здоровью: 5 ужасных ошибок во время питания в пост

Сделать доброе дело

Важно помнить, зачем мы постимся: чтобы стать лучше и чище. На правильный лад перед Великим постом легче всего может настроить доброе дело: помощь приюту бездомных животных, детскому дому, пожертвование благотворительной организации. 

Настроиться на обновление

Любые перемены приходят только тогда, когда мы к ним готовы. Настройся на волшебство Великого поста и после его окончания сама удивишься положительным изменениям своего внутреннего мира. 

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!