Как ухаживает за собой на карантине, оставаясь в хорошем настроении: личный опыт Ольги Грицык
Но, это не преграда для известной телеведущей. Чтобы оставаться привлекательной, ухоженной женщиной она активно работает над собой дома. В интервью «Единственная» Ольга Грицык рассказала, как держит себя в форме, какие процедуры по уходу научилась делать самостоятельно.
Также ведущая канала «Україна» дала советы всем женщинам, как дождаться окончания карантина, оставаясь при этом в хорошем настроении и гармонии с собой.
– Оля, расскажите, как вам удается и во время карантина иметь такой замечательный внешний вид. Очевидно много работаете над собой?
Карантин, скажем так, внес некоторые коррективы в наш стиль. На улице, кроме работы, я появляюсь редко - ходить некуда и незачем, поэтому самыми актуальными стали домашние образы. И тут, я думаю, многие неожиданно почувствовали дефицит.
Я, например, фанат пижам. Обожаю ходить в них весь день. Раньше, считала, что этого добра у меня достаточно - шелковые, хлопковые и даже байковые. Оказалось, нет. Приходиться пополнять. Такой вот домашний карантинный стиль. Вы знаете, мне кажется, что мы часто недооцениваем домашнюю одежду. И зря, ведь она создает настроение. Поэтому не стоит одевать на себе первое, что под руку попало, старое и чего уже не жалко. Я знаю, сама часто такая, но стараюсь перестроить себя на новый лад.
– Из каких бьюти-ритуалов начинается ваше утро?
Мое утро всегда начинается с кофе. Я настолько люблю этот ритуал, что часто засыпаю с мыслью об утреннем кофе. Обычно, я готовлю к нему гренки с гуакамоле и яйцами пашот. Это не только вкусно, но и полезно. И, кстати, имеет прямое отношение к красоте. Ведь авокадо просто кладезь полезных элементов. А из кофейного жмыха, если кофе у вас натуральный, получается отличный скраб. Не рекомендую использовать его для лица, но для тела вещь незаменимая. Если кожа очень сухая, к кофе можно добавить несколько капель оливкового или любого другого масла.
– Как держите себя в форме на карантине? Вам в этом помогает диета или спорт?
Первую неделю карантина я скучала по спортзалу. Тело привыкло ходить туда два-три раза в неделю. И тут пустота. На вторую, решила взять себя в руки. Но самостоятельная тренировка закончилась полным фиаско - за неделю я расслабилась, было тяжело, мне стало себя жаль, и я прекратила занятие едва начав. Поэтому, позвонила своему тренеру и теперь мы занимаемся онлайн. Когда за тобой следят из ноутбука, уже не профилонишь.
На самом деле, я очень благодарна Марье за эти тренировки - они не только держат в форме, но и здорово поднимают настроение. Наверное, где-то на свете есть люди, способные делать это самостоятельно. Я, к сожалению, не из их числа. И даже если у вас нет личного тренера, его всегда можно найти в YouTube. Там прекрасные комплексы упражнений на все случаи жизни и группы мышц.
– Какие процедуры ухода за собой научились делать самостоятельно в домашних условиях?
Ох, это из серии «разве хочешь - должен». Когда все салоны закрыты - приходиться быть «сам себе косметолог». К счастью, моя Лена, снабдила меня всем необходимым - от масок до салфеток, которыми их смывать. Осталась самая малость - делать их регулярно. Выходит, не всегда, но я стараюсь.
Я давно отказалась, от разных домашних масок - считаю, что готовые, правильно подобранные именно для вашей кожи, намного продуктивнее. Но тут, что кому нравится. Любая маска, из огурца или овсяных хлопьев - намного лучше, чем ничего. Поэтому если вы, как и я, не любитель, все равно время от времени уговаривайте себя сделать что-то полезное для своей же красоты.
– Зрители и люди из близкого окружения знают вас как стильную даму. Соблазнились ли вы во время карантина приобрести новые вещи? Пользовались ли услугами онлайн-шоппинга?
Ох, это больная тема. Возможно, так я компенсирую свой невроз. Ну вот, некоторые, например, дважды в день делают влажную уборку, кто-то выдумывает разные кулинарные шедевры, а я стала на скользкую дорожку. При этом, никогда не считала себя шопоголиком. Но тут, что называется, появилось время и вдохновение. И понеслось. В свое оправдание могу сказать, что все покупки нужные и обдуманные. К тому же, покупать онлайн очень удобно.
– Посоветуйте женщинам, где черпать вдохновение в это нелегкое время, чтобы каждый день быть в отличном настроении и гармонии с собой.
Единственное, что я могу посоветовать - не насилуйте себя. Не надо стремиться соответствовать - быть хорошей хозяйкой и делать что-то полезное. Слушайте себя. И если в данный момент вам больше всего хочется в растянутых трениках есть булки и плакать под любимый фильм - ешьте. Главное, никакого чувства вины.
Не читайте посты образцовых дам, которые обещают самосовершенствоваться на карантине - выучить еще три языка, сделать кубики на животе, и научить кошку разговаривать на человеческом. Делайте то, что комфортно вам, что создает ваш внутренний уют.
Организовать свой собственный микрокосмос, в котором будет комфортно и тепло вам и вашим домашним - мне кажется самым важным сейчас. И только вы знаете какими способами этого достичь.
Фото в тексте: пресс-служба канала «Україна»
