Готовь ножки к лету ‑ 6 важных советов от специалиста
Пригревает солнце, появилась радость в глазах прохожих. Мы снимаем тяжелую, бесформенную одежду и готовы порхать бабочками. Ноги тоже устали от массивной теплой обуви и рады переобуться в изящные туфли и босоножки. Но сначала зададим себе вопрос: а готовы ли наши ноги к этой встрече?
Удобная обувь
Обувь должна быть удобной и соответствовать размеру: не узкой и не слишком свободной. Пальцы и пятка не должны «свисать». Стараемся обходиться без очень высоких каблуков и платформы. Желательно, чтобы обувь была из качественных, натуральных материалов.
Три вдумчиво
Не перетирай пятки! Чем чаще и активнее будем тереть, тем больше будет нарастать слой ороговевшей кожи и натоптышей. Это норма и защитная реакция нашего организма.
Омертвевшие клетки кожи нужно удалять периодически, раз в 2-3 недели, при помощи специальной пемзы (нежелательно использовать металлическую терку или пилку). Хорошо использовать скрабы для кожи стоп.
Контроль потоотделения
Ноги потеют не только в закрытой, теплой обуви. В жару этого тоже не избежать. Решить проблему помогут специальные профессиональные спреи для ног или тальк.
В домашнем уходе полезны ванночки для ног с готовыми концентратами и солями из профессиональных педикюрных линеек, либо с самостоятельно приготовленными отварами трав. Это поможет не только уменьшить потоотделение, но и снять отечность.
Борьба с отеками
Проблема отеков в жару особенно актуальна. Чтобы снять неприятные ощущения распирания и тяжести в ногах, используем контрастный душ. После долгого дня можно полежать, подняв ноги повыше.
Не забываем использовать специальные крема и гели с эффектом охлаждения. И помним, что основная профилактика от усталости и отечности ног – это выбор качественной обуви без каблука.
Нет мокрым мозолям
Летом мы чаще встречаемся с проблемой мокрых мозолей. Чтобы предотвратить их образование, на проблемное место, где обувь натирает кожу, можно предварительно наклеить защитный пластырь.
Чаще всего натирание характерно для зоны плюсны и пяточной зоны. Специальные профессиональные средства, крема, стики придают коже эластичность и предотвращают натирание.
Увлажнение — наше все
Не забываем увлажнять и питать сухую кожу стоп, используем крема, подходящие нашему типу кожи, маски для ног, парафиновые ванночки.
Самое основное – правильная гигиена ног и регулярный уход.
Если уже возникли проблемы на стопах или ногтях, желательно обратиться к специалисту для комплексного профессионального и посещать мастера раз в месяц.
Уже сейчас позаботься об этом, ведь у квалифицированных мастеров время расписано на несколько недель вперед. Легкого лета твоим ножкам!
