4 повседневных продукта, которые делают кожу тусклой

17.07.2018

Наша кожа ‑ последствие нашего питания. И даже самые полезные, на первый взгляд, сезонные продукты могут делать твою кожу тусклой и безжизненной.

Интересно то, чт эти продукты находятся в нашей «продуктовой корзине» на постоянной основе. Мы употребляем их каждый день, но даже не знаем, как они могут навредить нам.

Кофеин

Чашка утреннего кофе может сыграть злую шутку с нашей кожей. Кофеин обезвоживает организм, влияя и на нашу кожу. Он делает ее сухой и дряблой.

Кроме того, в крови вырабатывается гормон кортизол, который может привести к преждевременному старению.

Сахар

Про вред сахара говорили много и часто. Но, давай признаем, мы продолжаем добавлять пару ложек сахара в чай или кофе.

Однако, дело в том, что сахар снижает иммунитет, уменьшая способность кожи к регенерации и выработке коллаген.

Морепродукты

Конечно, морепродукты очень полезны, но не настолько, как мы могли подумать. В крабах, омарах, креветках и других морепродуктах содержится очень много йода. А йод способен закупоривать поры.

Молоко

Молочные продукты связаны с появлением акне на нашей коже. Увы, это уже доказано. Дело в том, что в молоке очень много тестостерона (мужской гормон), который может вызывать у женщин воспаления на коже.

Если у тебя давно есть акне, которые не проходят, попробуй на некоторое время исключить молоко из своего рациона.

Теги:

Предыдущий пост

Как спасти ногти после гель-лака: это просто

Следующий пост

5 полезных свойств куркумы для кожи лица

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё