4 бьюти-правила идеальной кожи от косметолога Анджелины Джоли

Уже давно не секрет, что долгая молодость и красота — залог правильного питания, ухода за собой и хорошего настроения. Косметолог Анджелины Джоли рассказывает, что помогает актрисе выглядеть так потрясающе в ее годы.

Секреты красоты Анджелины Джоли состоят из нескольких подпунктов.  

Основные бьюти-правила для сияющей кожи.

1. Каждый день использовать солнцезащитный крем, чтобы уберечь кожу от пигментации;
2. Заканчивай с вредными привычками — откажись от курения и алкоголя;
3. Занимайся спортом: физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать обмен веществ, поддержать стройность и естественный румянец;  
4. Пей два литра чистой питьевой воды в день – залог красоты и молодости кожи (и хорошего самочувствия); 
5. Используй ночной крем после 35 лет ─ это поможет предотвратить появление ранних морщин и сделает лицо свежее и моложе;
6. И никогда не ложись спать, не смыв макияж.  
7. Ну и не стоит забывать про достижения современной косметологии — питательные масочки для лица, филеры и другие прекрасные вещи.  

Питание

Секрет красоты и сияющей кожи Анджелины Джоли состоит также в правильном рационе. Косметолог искренне уверен, что секрет молодости скрыт не на поверхности кожи, а глубоко внутри, поэтому, если придерживаться правильного режима питания, то можно сохранить свою кожу молодой.

Стоит помнить про благоприятное влияние кисломолочных продуктов — они нормализуют работу кишечника, что позитивно отражается на состоянии кожи ─ видимо, секрет именно в этом. Сбалансированный рацион также включает в себя продукты, которые содержат антиоксиданты и Омега-3-6-9 – жирные сорта рыб, оливковое, льняное масло и орехи.

Овощи оранжевого цвета и ламинарии придадут лицу здоровый оттенок.  Для выработки коллагена, который способствует упругости, гладкости кожи и меньшему образованию морщин, нужен витамин С: он содержится в квашеной капусте, шиповнике, цитрусовых, винограде и чечевице.  

Продлевает молодость кожи и улучшает цвет лица зеленый чай: он замедляет окислительные процессы в организме, которые влияют на старение.

Уход

Не стоит забывать и про каждодневный уход за кожей, который влияет на нашу молодость. Сюда входит и домашний уход, и косметологические процедуры.  

Инъекции

Доктор Колберт также с полной уверенностью утвердает, что кремы и сыворотки не могут сравниться по результативности с инъекциями. Поддерживать красоту, по его мнению, помогают инъекционные методики биоревитализации и мезотерапии. Но никаких ботоксов и прочего.