5 фактов об увлажнении кожи зимой
Холодный сезон ‑ испытание для кожи: усугубляются едва ли не все проблемы. Чтобы спасти ситуацию, нужно в первую очередь нормализовать водный баланс.
Ты замечала, что зимой кожа становится более сухой и чувствительной? Если нет – считай себя счастливицей, если да – наши советы помогут тебе исправить ситуацию. Ведь под воздействием холода кожа теряет влагу , а потому нуждается в особенном уходе.
- Сила рыбьего жира и льняного масла
Одна из главных причин сухости кожи – нехватка витаминов Е и А. Чтобы устранить дефицит, пропей курс рыбьего жира (два месяца) и употребляй льняное масло (столовая ложка натощак). - Купи увлажняющий спрей
И пользуйся им каждые полтора-два часа, если долго находишься в помещении с сухим воздухом. Если в квартире периодически включаешь кондиционер или другие устройства для обогрева, не забывай пользоваться кремом и дома.
В ТЕМУ: Отеки и мешки под глазами: 5 простых советов по уходу за кожей - Не усердствуй с пилингом и скрабом зимой
Частое отшелушивание (чаще одного раза в неделю для жирной и комбинированной кожи и чаще раза в десять дней – для сухой и чувствительной) еще больше обезвоживает кожу. В то же время без глубокого очищения зимой нельзя – лицо сразу становится сероватым. Выбирай мягкие очищающие средства с мелкими частицами.
![/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_2762819_m-2015.jpg]()
- Ешь продукты с Омега-з
Напоминаем, что эти незаменимые жирные кислоты содержатся в морской рыбе, зеленых овощах и орехах. Возможно, стоит пропить аптечные препараты с омега-3 – если заметила, что кожа интенсивно шелушится и даже трескается. Полезно также включить в рацион продукты из цельных злаков – для правильной работы кишечника. - Пользуйся увлажняющим кремом
Даже зимой не забывай об увлажняющем креме. Кстати, жирной коже тоже нужна вода. Многие женщины с жирной кожей пренебрегают увлажняющей косметикой, боясь лишнего блеска. Выход – использовать специальные кремы.
Фото в тексте: Depositphotos.com
