Почему отекают веки и как с этим бороться
Такое неприятное явление как повышенная отечность век может настигнуть практически любого человека, независимо от возраста и пола. Но, если верить статистике, то более всего отечности подвержены женщины самого цветущего возраста – от 30 – 40 лет. Медики отмечают несомненную зависимость отеков от гормонального статуса женщины, особенно сильно отеки выражены во время критических дней, когда жидкость накапливается в тканях. Если речь не идет о патологических состояниях, то бороться с этой проблемой можно, и вполне успешно.
В борьбе с отеками век хорошо помогают проверенные народные средства, например картофельные компрессы.
Обнаружив утром отечность век, нужно натереть небольшую свежую охлажденную картофелину, и, намазав верхнее и нижнее веко своим обычным кремом, наложить на веки компресс из картофельной массы.
Крем предотвратит потемнение кожи. Длительность компресса составляет от 10 до 20 минут, он приятно холодит веки, и очень быстро устраняет отечность. После того, как компресс будет снят, необходимо хорошо промыть глаза и нанести крем повторно. Если проводить эту процедуру регулярно утром и вечером, то можно восстановить отток жидкости в этой области и избежать повторных отеков.
В помощь векам – массаж
Бороться с отеком век можно различными способами, но самым эффективным является сочетание специального массажа и охлаждающих процедур. Если отеки случаются регулярно, то обязательно следует исключить употребление соленой и острой пищи после пяти часов вечера, ограничить питье и делать профилактический массаж век.
Массаж век осуществляется при помощи пальцев – постукивание кончиками пальцев по верхнему и нижнему веку позволит усилить микроциркуляцию крови.
Можно положить пальцы на виски, и немного прижав их, попытаться прищурить и расслабить глаза, повторив эти упражнения несколько раз.
Сила противодействия создаст массажный эффект и поможет устранить отечность. Закончить массаж нужно несколькими пассами при помощи целебного кубика льда по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему, причем сделав это на обоих веках. Целебный кубик готовится из отвара календулы или череды, если таких трав нет под рукой, воспользуйтесь чаем, зеленым или черным. Чай обладает выраженным тонизирующим эффектом, что усилит действие холода на отеки. Воздействие кубика не должно длиться дольше 2 минут, так как чрезмерное охлаждение может привести к воспалению зрительного нерва.
Ромашка для глаз
Как часто настроение портится прямо с утра от одного взгляда в зеркало, и причина тому - отеки вокруг глаз. Если они вызваны не заболеванием, а лишь нарушениями режима питания и сна, то бороться с отеками можно и самостоятельно. Для этого необходимо купить в аптеке сухой препарат ромашки, расфасованный с маленькие бумажные пакетики. Заварив два пакетика кипятком и остудив их в холодильнике, прими удобную горизонтальную позу, закрой глаза и положите пакетики на верхнее веко, слегка прижав его так, чтобы немного жидкости попало внутрь глаз. Компресс должен быть прохладным, но не холодным, и держать его нужно около получаса, регулярно переворачивая пакетики, чтоб они не подсыхали. После компресса обязательно сполосни глаза прохладной кипяченой водой и постарайся обойтись без крема.
Идеальным средством от отеков век принято считать маски.
Их можно изготовить самостоятельно на основе следующих рецептов.
Возьми немного сметаны и смешай ее с чайной ложкой свежей измельченной травы петрушки, обычной огородной приправы. Петрушка улучшает микроциркуляцию крови, а сметана питает воспаленную кожу век. Очень эффективны и теплые компрессы из вареного в мундире картофеля. Эти процедуры можно чередовать, и при регулярном их применении в течение двух недель отеки перестанут тебя беспокоить.
Готовим отвар!
Для того, чтобы устранить отеки век, необходимо выяснить причину их возникновения. Зачастую отечность вокруг глаз свидетельствует о некоторых заболеваниях, например камнях в почках, проблемах с сердцем, аллергии, или гиперфункции щитовидной железы.
Но чаще всего, если отек глаз не сопровождается отеком ног или других частей тела, причина кроется в обычном недосыпании, переедании, особенно на ночь, приеме алкоголя или больших доз кофе.
Если ты хочешь быстро и эффективно снять отеки, необходимо приготовить отвар травы шалфея, который можно купить в любой аптеке. Концентрированный отвар готовится следующим образом: половину чайной ложки травы необходимо залить 100 мл кипятка, и настаивать на водяной бане около получаса. Отвар разливается в две емкости, одна из которых держится на водяной бане, а вторая остужается в холодильнике. При помощи ватных дисков осуществляй контрастный компресс, попеременно прикладывая к закрытым глазам диск сначала с холодным отваром, затем с горячим. Закончить процедуру нужно через 10 минут холодной примочкой. Если ты склона к отекам, старайся повторять процедуру каждое утро.
В дальнейшем, для того чтобы избежать повторных отеков, пересмотри свой режим питания и отдыха.
Отечность век – выясняем причину
Любая женщина мечтает о красивых глазах и свежем внешнем виде, который не портили бы отеки вокруг глаз. Что и говорить, даже самую молодую девушку отеки способны состарить и лишить образа легкости и юности.
Но, тем, не менее, отеки вокруг глаз появляются у женщин с подросткового возраста, и причин тому множество. Самые распространенные причины отеков - предменструальный синдром, задерживающих отток жидкостей в тканях, недосыпание, переедание на ночь и чрезмерное употребление жидкости, особенно кофе, а самая современная причина – компьютерное переутомление глаз.
Если ты хочешь раз и навсегда позабыть о "помятых" глазах – ограничь жидкость во второй половине дня, не употребляй алкоголь, по крайней мере накануне того дня, когда тебе нужно выглядеть особенно хорошо!
Кроме того, старайся больше бывать на свежем воздухе, ведь наполнение тканей кислородом улучшает кровообращение, и откажись от ночных "бдений" за ноутбуком!
Если ты пользуешься специальным кремом для глаз – убедись, что у тебя нет на него аллергии, проследи за состоянием глаз в те дни, когда ты его применяешь, и в те, когда обходишься без него. Именно аллергия на крем часто становится причиной отечности глаз.
Но если тебя нужна экстренная помощь, то освежить взгляд и снять отек можно при помощи компрессов на основе мятного отвара, охлажденного и нанесенного на веки минут на десять. Такой компресс может стать и отличной профилактикой отечности вокруг глаз.
Фото в тексте: Shutterstock.com
