Запеченная овсянка с бананом: вкусный рецепт для микроволновки

14.12.2015

Очень быстрый рецепт вкусной и полезной овсянки с бананом. Готовим в микроволновке. 5 минут – и все готово!

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

1/2 стакана овсянки быстрого приготовления 1 ст. ложка семечек подсолнуха половина яблока 1/3 банана 1 яйцо 1/2 стакана молока 1/2 ст. ложки меда щепотка корицы

Отправьте выбранное:

Добавь в кружку овсянку, семечки, яйцо и молоко. Хорошо все перемешай.
Разрежь яблоки на дольки, а банан разомни. Добавь фрукты, мед и снова все перемешай.
Готовую смесь запекай в микроволновке на высокой мощности 2-3 минуты.
Готовую овсянку немного разомни и добавь йогурт или молоко по вкусу.

Предыдущий пост

Овощной плов в мультиварке: вкусный постный рецепт

Следующий пост

Рецепт молочного коктейля с мороженым: топ-3 вкусных домашних коктейля

Новости партнёров

Fresh

Статья эксперта

Психология

Можно медитировать годами. Но без этого духовность не отстроится

Мы много говорим о духовных практиках. Значительно меньше – о качестве, без которого они могут так и остаться практиками. Не стать путём к себе. Это качество – искренность.

Фитнес и здоровье

Что должно быть в домашней аптечке: список от врачей

Перекись, зеленка, старые антибиотики – проверьте свою домашнюю аптечку, ведь часть привычных средств может быть не такой полезной, как мы привыкли думать.