Трюфели из нута: необычный диетический рецепт

18.10.2016

Вкусные трюфеля, приготовленные из нута, будут прекрасным дополнением стола. Десерты из нута нисколько не уступают по своим вкусовым качествам традиционным сладостям, но и значительно полезнее.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

100 г нута 80 г фиников 1 ст. ложка меда 2 ст. ложки кокосовой стружки 30 г жареного арахиса какао корица

Отправьте выбранное:

В ТЕМУ: Яблочные вафли: быстрый и сытный завтрак

Нут замочи на ночь в большом количестве воды. Отвари 60-90 минут до готовности. Воду слей.
Финики, если очень жесткие нужно подержать в горячей воде 5 минут. Измельчи очищенные от косточек финики вместе с нутом в блендере до однородного состояния. Добавь 2 ч. ложки какао, мед, корицу, стружку.
Орехи разрежь ножом на небольшие кусочки и введи в массу, смешивая ложкой.
Из полученной массы сформируй шарики и поставь в холодильник на 2 часа.
После достань из холодильника и обсыпь конфеты какао.

Предыдущий пост

Паста с баклажанами в томатном соусе

Следующий пост

Морковный крем-суп с сельдереем

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё