Куриные котлеты с авокадо

Куриные котлеты с авокадо
Куриные котлеты специально готовят со сливочным маслом внутри, чтобы сделать их сочными и нежными. А авокадо имеет вкус сливочного масла с зеленью и орехами. Почему бы не заменить сливочное масло кусочком авокадо?
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Крем-суп с лисичками

  1. Мякоть авокадо нарежь небольшими кубиками и сбрызни лимонным соком. 
  2. Фарш выложи в миску, добавь к нему очищенный и выдавленный чеснок, а также мякоть авокадо. 
  3. Посоли, поперчи и хорошо вымеси руками, слегка раздавливая кубики авокадо. 
  4. Половину целого авокадо очисти от кожуры и нарежь небольшими кубиками.
  5. Руками сформируй из приготовленной массы котлеты, в каждую положив по кубику целого авокадо.
  6. Обжаривай их на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны. 
Предыдущий пост
Яблочное суфле
Яблочное суфле
Следующий пост
Овощной салат с булгуром
Овощной салат с булгуром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.