Буррито с овощами и мясом

Буррито с овощами и мясом
6 порций. Время приготовления: 25 минут. В 100 г: 190 ккал

Ингредиенты:

  • 6 круглых лавашей
  • 4 куриные грудки
  • 2 болгарских перца
  • 1/2 пучка салата
  • 1 луковица
  • 3 ст. ложки соевого соуса
  • растительное масло
  • соль
  • 1/2 ч. ложки молотой паприки

Приготовление:

Куриное филе промой, обсуши и нарежь кубиками. Обжарь на
растительном масле в течение 3-5 минут. Лук нарежь полукольцами, добавь к курице и обжаривай до его прозрачности. Болгарские перцы очисти от семян, плодоножек и нарежь тонкими полосками. Добавь к мясу и луку. Влей соевый соус, приправь молотой паприкой и солью по вкусу. Туши на медленном огне еще в течение 3-5 минут.
Выложи чуть остывшую начинку на круглые лаваши, посыпь
сверху свежим салатом, мелко порвав его руками. Сверни лаваш и подавай со свежими овощами. Перед подачей буррито с начинкой можно также обжарить с обеих сторон на сухой сковороде.

Предыдущий пост
Укрепить сердце помогут яблоки
Укрепить сердце помогут яблоки
Следующий пост
Простуда: лечение народными средствами
Простуда: лечение народными средствами

Новости партнёров

Fresh

Красота

Сухая кожа лица осенью: почему шелушится и что делать

Если осенью даже любимый крем вдруг начал щипать, а тональное средство подчеркивает каждую чешуйку, проблема может быть вовсе не в недостатке увлажнения.
Красота

Осенний уход за кожей: как изменить рутину после лета

Если с приходом осени любимый крем вдруг перестал спасать от сухости, а кожа начала шелушиться и реагировать на привычные средства, возможно, пришло время изменить не косметику, а всю бьюти-рутину.
Foodstyle

Что приготовить из тыквы: 15 простых рецептов на каждый день

Одна тыква – и как минимум 15 поводов влюбиться в нее: от нежного крем-супа и хрустящих оладий до ароматного пирога и чизкейка.
Foodstyle

Тыквенная каша: рецепты с пшеном, рисом, манкой и в духовке

С пшеном, рисом или манкой, на молоке, в духовке или мультиварке – собрали рецепты тыквенной каши, после которых осенняя тыква точно не залежится в холодильнике.