5 растений в интерьере дома, которые навсегда избавят от стресса

Чтобы противостоять стрессу, специалисты советуют принимать витамины, отказаться от диет, заниматься фитнесом, а также учиться контролировать эмоции. Кроме того, в борьбе с главным врагом 21-го столетия могут помочь определенные растения.

Да-да, именно эти растения, если "поселить" их у себя в доме, будут способствовать тому, чтобы ты всегда была спокойна.

Лаванда

Лаванда считается одним из лучших антидепрессантов. Ее запах снижает пульс, успокаивает головную боль, а также помогает справиться с бессонницей.

В ТЕМУ: 11 удивительных примеров фотообоев, которые до неузнаваемости меняют дизайн комнаты

Интересно, что лаванду считают растением, которое отвечает за мир в семье.

Физалис

Американские ученые из Калифорнийского университета выяснили, что физалис снижает проявление депрессии даже без медикаментозной коррекции.

Также физалис улучшает качество сна.

Герань

Герань считают растением, которое дарит душевный покой. Ее аромат снижает тревогу и чувство страха, а также помогает успокоиться.

В ТЕМУ: Какие шторы стоит выбрать в спальню: 14 идей, которые вдохновят тебя на перемены

Лучше всего поставить герань в спальне, поскольку она служит, в том числе, и афродизиаком.

Алоэ

Кто бы мог подумать, что тот самые алоэ, который был 15 лет назад был на каждом подоконнике, способен успокоить нервы. Однако это так.

Кроме того, алоэ улучшает сон и обогащает воздух кислородом, а также снижает проявление депрессии.

Базилик

Базилик в твоем доме станет не только постоянным источником свежей приправы, но и помощником в борьбе со стрессами.  

В ТЕМУ: Как бюджетно обновить интерьер на кухне: 10 вдохновляющих идей

Выращивай базилик на кухне, и уже через пару месяцев ты заметишь, что атмосфера в доме стала гораздо лучше. 

Фото: Depositphotos