Идеала не существует: фитнес-тренер развенчала миф о плоских животах
Это доказала американка Эшли Мостад. Будучи фитнес-тренером, девушка не по наслышке знает, что такое идеальная фигура. Но чтобы подбодрить всех неидеальных девушек всего мира, Эшли решила провести небольшой эксперимент.
Все дело в том что Эшли, которой к слову, сейчас 31 год, ведет блог Foodie Girl Fitness. В блоге девушка регулярно публикует материалы о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни.
Как правило, все тексты подкрепляются фотографиями ее натренированного тела. Девушка и правда в потрясающей форме.
В ТЕМУ: 8 способов выглядеть стройнее при малоподвижной и сидячей работе
Но Эшли решила поддержать всех, кто только на пути к совершенству. И опубликовала у себя на страничке в соцсетях два снимка. Фотографии сделаны с разницей в минуту, и кардинально отличаются друг от друга.
«Между этими двумя снимками разница в несколько минут. Фитнес-няша и корова на диване — одна и та же девушка. Это я. У каждой, даже самой спортивной модели есть свои недостатки, но вам их обычно не показывают», - подписала фотографию Эшли.
Эшли рассказала, что в свое время она тоже была в депрессии из-за своей неидеальной фигуры. Но несколько лет занятий фитнесом сделали свое дело. Для примера Эшли опубликовала еще два фото.
В ТЕМУ: 5 упражнений с собственным весом, для которых не нужен никакой инвентарь
«Разница между ними – две недели интенсивных тренировок. В обычной жизни я выгляжу так, как на фото слева. Но вам покажут только правое фото», - написала Эшли.
«Вас приучают к тому, что, если ваше тело несовершенно, оно не заслуживает любви. Это не так! Вы вправе любить себя и жить полной жизнью, независимо от того, насколько у вас прорисован пресс, или сколько валиков жира на животе», - пишет Эшли.
«Это трудно – сопротивляться такому давлению общества, - говорит девушка. - Но любое тело заслуживает любви. Перестаньте сравнивать себя с идеальными телами. Их просто не бывает. Любите себя сейчас».
В ТЕМУ: 6 эффективных упражнений для бедер и стройных ног за 10 минут
По словам Эшли, как только человек начинает себя любить, тогда-то и происходит настоящее чудо: мы все получаемся красавцами, как нас ни сфотографируй.
Благодарные читатели оставили под записью Эшли почти 200 тысяч лайков и больше 10 тысяч комментариев. «Спасибо, вы просто сняли камень с души. Я больше не чувствую себя уродом!», - написали благодарные девушки.
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и в Контакте!
