5 привычек, без которых ты избавишься от целлюлита намного быстрее
1. Использование диуретиков - мочегонного
Что природные мочегонные средства (арбуз, чай, кофе), что купленные в аптеке хоть и производят на организм антицеллюлитный эффект, но он минимален. В нормальном количестве такие продукты помогают вывести из организма токсины, в чрезмерном же - удаляют воду из клеток и сгущают кровь. Намного эффективнее побороть целлюлит помогает антицеллюлитный массаж с помощью мочалки или специального валика.
2. Абсолютный отказ от соли
В небольшом количестве соль организму все таки необходима - она участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса и натрий-калиевого ионного обмена. Недостаток соли организм восполняет разрушением костной и мышечной тканей - и вовсе не отложений целлюлита.
В ТЕМУ: Как побороть целлюлит за 4 недели
3. Чудо-приспособления
На современном рынке можно найти массу странных гаджетов, каждой из которых обещает избавление от целлюлита раз и навсегда - и без необходимости прилагать особые усилия. Но правда заключается в том, что пока мы не начнем следить за своим питанием и делать хотя бы минимальные упражнения на ноги, никуда наша "апельсиновая корка" от нас не денется.
4. Сладкие вина, алкогольные коктейли, спиртные напитки
Сладкое спиртное - лучший друг целлюлита, потому как не дает печени нормально выводить токсины и снабжает нас невероятным количеством "пустых" калорий. 1-2 стакана бокала сухого вина - единственная дозволенная норма алкоголя для всех, кто хочет побороть целлюлит.
В ТЕМУ: 10 лучших продуктов от целлюлита
5. Курение
Никотин не дает кислороду нормально перемещаться в крови, тем самым замедляя процессы обмена веществ, в числе которых вывод лишней жидкости и токсинов из организма.
