Три ступени к счастливой жизни
Однажды каждая из нас задает себе вопрос, который является квинтэссенцией всей нашей жизни – как перестать страдать и стать счастливой?
Универсального ответа на этот вопрос не существует. Многие тысячелетия люди бьются над попытками обретения счастья. Работы западных и восточных философов пронизаны неуклонным стремлением отыскать истину. Древние индийские труды содержат практические рекомендации о том, как сделать счастье нашим постоянным и верным спутником.
Следуя древним индийским традициям, центр йоги и медитации «Гаятри» стремится донести идею счастья через теоретические и практические занятия, которые выведут нас из дебрей повседневных страстей и суеты.
Йога
Йога основывается не только на физических упражнениях (асанах). Этот аспект очень важен, но он лишь часть серьезной науки, которая является дисциплиной разума. Занятия йогой лечат тело и душу, помогают нам победить хаос и обрести гармонию.
Медитация
Медитация помогает нам успокоить разум. Она наполняет энергией, которая воздействует на все уровни нашего тела и сознания. Это путь к здоровой физической и эмоциональной жизни. Медитация дает нам осознание себя как уникального и гармоничного божественного творения.
Пранаяма
Пранаяма - дыхательные упражнения в йоге, которые помогают управлять жизненной энергией. Постоянная практика помогает накапливать и преобразовывать эту энергию.
Все занятия направлены, прежде всего, на познание своей сущности. Заглянув глубоко внутрь, мы можем услышать чудесную песню собственной души. Когда мы услышим эту песню – мы станем по-настоящему счастливыми.
Достижение счастья возможно только опытным путем. Люди, получившие глубинные знания, готовы делиться ими с другими, чтобы сделать их путь менее тернистым. В сентябре у каждого из нас есть прекрасная возможность испробовать действие этих практик на собственном опыте под руководством известного профессора Н. В. Рагхурама, одного из основателей Университета Исследования Йоги им. Свами Вивеканады в Индии. Профессор впервые посетит Киев, чтобы поделиться своей мудростью с нами.
Центр «Гаятри» в Facebook
