Есть ли секс после родов: когда и как начинать?
Когда?
Специалисты рекомендуют после родов воздержаться от интимной близости хотя бы 6-8 недель. За этот период слизистая оболочка матки восстановится полностью. Слишком ранний возврат к сексу может грозить инфекционными заболеваниями, а также воспалением эндометрия – внутреннего слоя матки. Если же роды сопровождались разрывами промежности, то период воздержания может продлиться и до 2-3 месяцев. Конечно же, никто не запрещает оральные и генитальные ласки.
В ТЕМУ: Сколько длится ваш секс: раскрыто среднее время полового акта
Как?
Возобновление половых контактов нужно начинать постепенно, чтобы не повредить восстанавливающиеся после родов ткани. Партнеру понадобится проявить максимум внимания и нежности в новых обстоятельствах изменения физиологии женщины, которая стала мамой. Стенки влагалища несколько месяцев еще будут возвращаться к дородовому состоянию.
В ТЕМУ: Ученые подсчитали, сколько секса надо для семейного счастья
Чтобы поскорее вернуться в форму, стоит заняться специальными упражнениями: к примеру, поможет медленное втягивание и расслабление мышц влагалища или специальная послеродовая физиотерапия. Но возникающий дискомфорт всегда можно преодолеть при помощи экспериментов, например, смены угла наклона и подбора более комфортных поз. Возможно возникновение также сухости влагалища. Вызвано оно недостатком эстрогена в организме. С ним помогут справиться лубриканты.
Контрацепция
Очень важным вопросом после беременности является защита от нового скоропалительного зачатия. Наши мамочки часто верят, что пока ты кормишь грудью, забеременеть нельзя. К сожалению, последствием веры в этот миф становится масса абортов в первый же год после рождения малыша. Особенно нужно быть осторожным женщинам после кесарева сечения, ведь рекомендуемый перерыв между беременностями и родами в их случае составляет 2 года, необходимые для формирования полноценного рубца на матке. Если мама кормит малыша грудью, перечень методов контрацепции значительно сузится – ведь они должны быть безопасны для малыша и эффективны. Недавно родившей женщине рекомендуется сразу же отказаться от неточных физиологических методов: календарного и температурного. В первые 6 месяцев после рождения малыша, кормящим мамам противопоказаны комбинированные гормональные контрацептивы, содержащие в себе эстроген — данный гормон может повлиять на количество грудного молока. Кормящим мамам можно использовать барьерные и химические методы контрацепции (презервативы, колпачки, спермициды и так далее).
