Как и зачем стоит использовать облепиховое масло
Облепиховое масло пахнет также, как и ягоды облепихи, а цвет имеет характерный ярко-оранжевый. В кулинарии использовать масло можно в качестве заправки к салатам и кашам. Правда, считается, что большое пользы облепиха принесет, если употреблять ее отдельно, не смешивая с другими продуктами, по 1-2 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
В составе масла - уникальный набор витаминов и биологически активных веществ.В частности, в нем можно найти витамин А, витамин Е, С, группы В, а также такие химические элементы, как железо, магний, кремний, никель, кальций, марганец, молибден, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты.
Облепиховое масло помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, повреждениях кожи и слизистой, простудах. Также оно способствует облегчению гинекологических заболеваний и проблем сердечно-сосудистой системы.
В ТЕМУ: Чем полезна облепиха: 3 важных свойства
Как использовать облепиховое масло
1. Нанеси немного масла на раздраженную кожу - облепиха снимет покраснение и боль. Также ее можно использовать при порезах и легких ожогах.
2. В холодное время года 2 капли облепихового масла 3 раза в день помогут преодолеть хронический насморк.
3. Облепиховое масло подходит для лечебных ингаляций, помогающих прочистить дыхательные пути. Добавь несколько капель в кастрюльку с кипящей водой и постой над ней около 5-10 минут, вдыхая целебные испарения. Не забудь спрятать волосы!
4. При проблемах с ЖКТ ешь одну чайную ложку облепихового масла 2-3 раза в день в течение 3-4 недель.
В ТЕМУ: Облепиховая супермаска от морщин
