5 ошибок в уходе за зубами, которые портят все
Мы все прекрасно знаем, что зубы необходимо чистить два раза в день и посещать стоматолога раз в полгода. Однако, даже этими правилами, порой, пренебрегаем.
Так а что еще мы делаем не так и почему нам так важно в этом разобраться?
Правильная зубная щетка
Важно понимать, что сюда еще входит использование зубной нити, как первый этап в очищении зубов. С ее помощью необходимо очистить промежутки между зубами от частичек еды и потом уже чистить зубы щеткой.
Если у тебя нормальные нежно-розовые десна, то подойдет щетка средней жесткости, а если есть проблемы, то мягкую.
Важно понимать, что чем крупнее зубы, тем больше должен быть размер щетки.
Кроме того, ее необходимо тщательно мыть и менять раз в месяц. Вот так!
Неправильная зубная паста
Зубная паста — родная сестра зубной щетки. Совершенно не правильно выбирать любую зубную пасту, не учитывая своих потребностей. А с ними тебе поможет разобраться стоматолог, к которому тоже нужно обязательно сходить.
В ТЕМУ Как менялись образы звезд за последние 10 лет: комментирует стилист Яна Цисарук
Также, зубную пасту лучше всего менять каждые 4 месяца, ведь зубы к ней привыкают. Да, это правда.
Неправильно чистишь зубы
Категорически запрещено чистить зубы горизонтально — это приводит к стиранию зубной эмали. Правильно чистить круговыми движениями, обязательно на ночи и после завтрака с утра.
Также, не забывай про очищение языка.
Используй ополаскиватель
Наверняка, ты даже не покупаешь такой продукт, как ополаскиватель для рта. Но он очень необходим.
Это не маркетинговый ход, а способ защитить твои зубы и ротовую полость от микробов и помочь им оставаться чистыми и здоровыми.
Домашняя система отбеливания
У домашней системы отбеливания есть только 4 показания: окрашивание зубов, пигментация, наследственность и возрастные изменения.
Однако, противопоказаний и побочных эффектов у такой системы отбеливания куда больше. Поэтому, ими совсем не стоит увлекаться, а лучше обратиться к стоматологу с этим вопросом.
