Правда ли, что из-за синего экрана смартфона мы стареем
Каждый второй современный человек проводит со своим смартфоном больше времени, чем с семьей. Мы увлечены нашими смартфонами, но даже не догадываемся, как негативно они могут влиять на наше здоровье и молодость.
Ученые выяснили, что синий свет от смартфонов негативно влияет на состояние и качество нашего сна, на зрение и память. Недавно еще оказалось, что смартфон может состарить наше лицо.
Что за синий свет?
Есть спектр волн разной длины — ультрафиолет и инфракрасный. Синий свет смартфона — это низкочастотный инфракрасный.
И если солнечный свет регулирует цикл нашего сна, то смартфоны и компьютеры нет. От них никакой пользы, но один вред.
А как он портит кожу?
Этот вопрос еще полностью не изучен, но последние исследования говорят, что портит.
Синий свет от смартфона может вызвать сильную пигментацию и ухудшить общее состояние кожи.
К тому же, он проникает глубже ультрафиолета и влияет тоже сильнее. А негативный эффект от синего света накопительный, то есть он может «стрельнуть» в любой момент.
А что с салонами?
Да, в салонах красоты продают и используют лечебные лампы него света, но они там совершенно другие. Эти стимулируют выработку коллагена, а свет от экранов, наоборот, его разрушает.
