Правда ли, что из-за синего экрана смартфона мы стареем

Каждый второй современный человек проводит со своим смартфоном больше времени, чем с семьей. Мы увлечены нашими смартфонами, но даже не догадываемся, как негативно они могут влиять на наше здоровье и молодость. 

Ученые выяснили, что синий свет от смартфонов негативно влияет на состояние и качество нашего сна, на зрение и память. Недавно еще оказалось, что смартфон может состарить наше лицо.

Что за синий свет? 

Есть спектр волн разной длины — ультрафиолет и инфракрасный. Синий свет смартфона — это низкочастотный инфракрасный. 

И если солнечный свет регулирует цикл нашего сна, то смартфоны и компьютеры нет. От них никакой пользы, но один вред. 

А как он портит кожу?

Этот вопрос еще полностью не изучен, но последние исследования говорят, что портит.

Синий свет от смартфона может вызвать сильную пигментацию и ухудшить общее состояние кожи.

К тому же, он проникает глубже ультрафиолета и влияет тоже сильнее. А негативный эффект от синего света накопительный, то есть он может «стрельнуть» в любой момент. 

А что с салонами?

Да, в салонах красоты продают и используют лечебные лампы него света, но они там совершенно другие. Эти стимулируют выработку коллагена, а свет от экранов, наоборот, его разрушает.