Операция «Возрождение»: как восстановить здоровье кожи после зимы
Пара зимних кило, понятное дело, еще никуда не испарились, на лице, откуда ни возьмись, новый прыщик, и вообще – кожа желает лучшего…
Кожа – зеркало внутренней «чистоты»
Проблемы с кожей – тревожный звоночек. Как правило, это говорит в первую очередь о том, что организм устал от груза биологического мусора, скопившегося за дни беспорядочного праздничного чревоугодия, и подает сигналы бедствия.
Не стоит надеяться на то, что тело само справится с проблемой. Прогулявшись в модных туфельках по грязной луже, можно просто подождать, пока обувь высохнет, но грязные разводы все же придется драить вручную. Так и с нашим организмом – не ждите, пока кишечник очистит себя сам, возможно, это ему просто не под силу. Самое время приступить к операции "Возрождение"
Детокс-курс: санитарная уборка по всем правилам
Итак, наша цель – восстановление былой роскоши внутри и снаружи! С чего же начать?
1. Первый шаг к совершенству – это хорошее настроение. Без позитивного отношения к процессу результаты работы над собой будут не столь ощутимыми.
2. Долой вредное! В мусорку газировку, под замок сладости, подальше от пересоленного и жирного. Никто не говорит о том, что нужно переходить на одну капусту, но пересмотреть рацион не помешает.
3. Вода – регулярно пополняй запасы заветной аква виты в организме. Соблюдение водного баланса – важнейшая часть операции «Возрождение».
4. Зарядка, пробежка, свидание с тренажерами – любая физическая активность добавит оборотов детокс-программе.
5. Помоги организму очиститься более эффективно: сочетание сорбент (для выведения токсинов) + пребиотик (для восстановления колонии полезных бактерий в кишечнике) в разы укоротит путь к успеху.
Кстати, таким удачным дуэтом сорбента и пребиотика является Лактофильтрум ЭКО:
- природный сорбент лигнин – вещество из клеток растений – помогает очищать кишечник от шлаков, токсинов, болезнетворных бактерий и вирусов;
- пребиотик лактулоза способствует более быстрому восстановлению полезной микрофлоры кишечника и позитивно влияет на состояние кожи.
В ТЕМУ: Как оставаться женственной, даже когда нет времени на себя: советы от ведущей Юлии Бортник
6. Не грузи кожу лишней косметикой, а на ночь не забывай очищать кожу тониками, скрабом и другими средствами.
7. Полноценный сон – часть восстановления. Без него организм не сможет приобрести нужный тонус.
8. Нервы – в коробочку! Любой стресс негативно отражается на состоянии здоровья и, соответственно, кожи.
9. Внеси в расписание прогулки – это и моральный отдых, и физическая нагрузка, и глоток свежего воздуха. Хороший коктейль!
10. Сауна примерно раз в неделю – мощная экспресс-очистка забитых пор кожи.
Десять шагов, три недели, и вот – перед тобой в зеркале совсем другой человек. А потому что здоровый кишечник – это чистая, сияющая здоровьем и красотой кожа!
Реклама Лактофильтрум Эко. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания – см. инструкцию. DMUА.LAC.18.03.05
