Переход на зимнее время: куда переводить часы и что нужно знать про этот день
Перевод часов на зимнее время в 2023 году произойдет в последнее воскресенье октября: в ночь с 28 на 29 октября.
Куда переводить часы в зимнее время
При переходе на зимнее время часы переводят назад. Это произойдет в 4 утра 29 октября, а значит, украинцы смогут поспать на час дольше. Напомним, что многие современные компьютеры и смартфоны переводят часы автоматически.
Когда переводят часы на летнее время
Перевод часов на летнее время состоится аж в следующее, 2024 году: в последнее воскресенье марта. Если это событие не отметят на законодательном уровне.
Зачем переводить часы на зимнее время
Часы в Украине переводят с 1996 года. Кроме Украины, на зимнее и летнее время часы переводит большинство стран мира: зачастую это те страны, где изменение светового дня сильно заметно при смене времен года. Такая мера необходима для продления светового дня и лучшей адаптации к сезонным изменениям, а также экономии электроэнергии.
Как пережить переход на зимнее время
Переход на зимнее время, по мнению ученых, люди переносят гораздо лучше. Чем переход на летнее. Ведь часы переводят на час назад, а значит можно дольше спать, а световой день при этом увеличивается.
Однако, даже при переходе на зимнее время, врачи рекомендуют постепенно перестраивать график сна, пить больше витаминов группы В, бывать на солнце и отказаться на это время от вредных привычек.
