Грипп «Мичиган» в Украине: 3 способа уберечь себя

Грипп «Мичиган», который медики прогнозируют в этом году, относится к штамму А/H1N1 («свиной грипп»). И это говорит о том, что нужно быть особо внимательным, поскольку эта разновидность гриппа, опасна для человека.

Важно: грипп «Мичиган» отличается повышенной заражаемостью. Вирус переходит от человека к человеку, а также очень часто сопровождается осложнениями.

Симптомы гриппа «Мичиган»

Первые признаки гриппа – это резкое повышение температуры до 40 градусов, лихорадка и ломка в теле. Очень важный момент, что высокую температуру сложно сбить. И если она и падает, то ненадолго.

В ТЕМУ: 8 заблуждений о первой медицинской помощи, в который верит каждый из нас

Через три дня высокой температуры, к состоянию больного присоединяются следующие симптомы:

• сухой кашель;
• боль в область в груди;
• боль в горле;
• боль в животе

Важно: главные осложнения свиного гриппа – пневмония, менингит, энцефалит. Осложнения при гриппе «Мигичан» развиваются гораздо быстрее, чем при обычном гриппе. Об этом необходимо помнить.  

Как обезопасить себя от гриппа

Чтобы обезопасить себя от гриппа, необходимо начать готовиться к его приходу уже сейчас. А также понимать, что когда появятся первые случаи заболевания, лучше всего максимально оградить себя от посещения людных мест.

Работа с иммунитетом

Конечно, грипп для человека с сильным иммунитетом – менее опасен, чем для человека с ослабленными защитными функциями. Чтобы укрепить иммунитет:

• принимай Омега-3;
• откажись от диет и питайся правильно;
• занимайся фитнесом;
• посещай сауну.

В ТЕМУ: Ученые выяснили, с кем нужно ложиться в постель, чтобы идеально высыпаться

Также не забывай, что для нормальной работы иммунной системы очень важен полноценный сон.

Вакцинация

Вакцина от гриппа, даже если и не уберет от самого заболевания, то наверняка не допустит проявления осложнений. 

На сегодняшний день вакцины от нового штамма гриппа нет. Однако ее появление прогнозируют на средину октября. Помни, важно привиться за 2 -3 недели до ожидаемого старта сезона заболеваний.

Обращение к врачу

Главная проблема украинцев – нежелание обращаться к врачам. Часто люди занимаются самолечением и вызывают медиков, когда ситуация уже совсем печальная.

В ТЕМУ: 5 продуктов, которые становятся причиной неприятного запаха тела

Помни, грипп «Мичиган» очень быстро может дать осложнения, поэтому, чем раньше начать его правильно лечить, тем меньший риск оказаться в больнице. Медики советуют вызывать врача, не откладывая, если температура тела – выше 38 градусов. 

Фото:  Depositphotos