4 вещи, которые нужно делать на выходных, чтобы продлить молодость на 10 лет

4 вещи, которые нужно делать на выходных, чтобы продлить молодость на 10 лет
Выходные ‑ лучшее время недели, когда можно посвятить время исключительно себе. Косметологи говорят, если каждые выходные приучить себя делать определенный ритуал, то можно замедлить процессы старения.

А, значит, ты сможешь отложить момент, когда понадобятся инъекции и другие дорогостоящие процедуры, которые восстанавливают молодость кожи. 

Сон

/storage/shares/uploads/files/242205264.jpg

Сон – одно из главных условий для сохранения молодости. Конечно, на рабочей неделе сложно организовать график так, чтобы полноценно высыпаться, а вот выходные должны стать временем для полноценного сна.

В ТЕМУ: 

Поэтому спи столько, сколько хочется.

Серия масок

/storage/shares/uploads/files/20130414154545.jpg

Второй и не менее важный пункт в вопросе ухода на выходных – это маски для лица и тела. Даже если у тебя нет времени в будни, на выходных обязательно делай серию из очищающей и увлажняющей маски для лица.

А вот тело стоит побаловать чем-то для упругости

СПА

/storage/shares/uploads/files/mergina-vonioje-544a5a2e2a270.jpg

Соль или травы для ванной должны стать твоими лучшими друзьями на выходных. Приучи баловать себя 20-минутной ванной с чем-то полезным.

В ТЕМУ: 

Это будет полезно, как для красивой фигуры и быстрого обмена веществ, так и для сохранения молодости кожи.

Липовый чай

/storage/shares/uploads/files/lipovyj-chaj.jpg

Липовый чай очень благотворно влияет на женский организм. Он тормозит процессы старения, благотворно влияет на кожу и улучшает цвет лица. Конечно, лучше всего пить чай из липы ежедневно, но если в будни ты предпочитаешь кофе, то в выходные выпивай по 500 мл в день липового чая с медом.

В ТЕМУ: 

Уже через 4 недели ты увидишь приятные изменения. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
8 самых грязных вещей в доме и как их правильно чистить
8 самых грязных вещей в доме и как их правильно чистить
Следующий пост
Ученые выяснили, с кем нужно ложиться в постель, чтобы идеально высыпаться
Ученые выяснили, с кем нужно ложиться в постель, чтобы идеально высыпаться

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«МастерШеф 13»: чем участники удивили судей и кто покинул шоу в 15 выпуске

В новом выпуске шоу «МастерШеф 13» участники оказались в роли бедеров на настоящем кулинарном аукционе. Их задачей была разработка выигрышной стратегии, мастерство приготовления блюд и зарабатывание шефов.
Психология

Как жить и работать среди обстрелов и новостей о наступлении

Эффективные методы для украинцев психологини.
Foodstyle

Какие витамины содержатся в клубнике и почему ее стоит есть летом

Конец весны и лето – время, когда природа балует нас разнообразием полезных и вкусных фруктов и ягод. И клубника, безусловно, занимает особое место в нашем рационе.