5 продуктов, которые идеально сочетаются с алкоголем

Чтобы снизить негативное влияние спиртного, а также защитить печень, сочетай алкоголь со следующими продуктами.

Оливковое масло

В ТЕМУ: 4 простых правила, которые избавят от тяжести после переедания

Оливковое масло богато липидами, которые поглощают вредные токсины в организме. Поэтому салаты или закуски с оливковым маслом – отличные друзья алкоголю. К слову, оливковое масло также уменьшает степень опьянения.

Чеснок

Не смотря на то, что чеснок не очень приятно пахнет, в нем много витамина В6, а также витамина С, которые стоят на страже организма, когда в него попадают не самые здоровые продукты.

Конечно, в чистом виде чеснок мало кто будет есть во время застолья, поэтому просто добавь его в какие-то салаты или закуски.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами. А если быть точнее, катехиновыми соединениями, которые также стоят на страже здоровья организма.

В ТЕМУ:  5 продуктов, которые ни в коем случае не стоит смешивать с алкоголем

После употребления алкоголя желательно пить зеленый чай.

Грейпфрут

Грейпфрут, как известно, богат витамином С, а также глутатионином. Если с витамином С все понятно, то вот о глутатионине мало кто знает, а он выполняет очень важные функции: повышает защитные барьеры организма, участвует в выработке детоксикационных ферментов, а также помогает восстанавливать ткани.

Яблоко

В ТЕМУ: 5 популярных мифов о продуктах, которые опровергли ученые

В яблоках есть пектин, задача которого выводить токсины из желудочно-кишечного тракта. Естественно, что это облегчает состояние после употребления алкоголя, а также уменьшает негативное влияние на организм.