4 эффективных способа избежать появления морщин во время сна

морщины
Косметологи уверены, большая часть первых морщин у девушек появляются из-за неправильного сна. Давай разберемся, что именно во время отдыха провоцирует быстрое появление морщин.

Появление многих морщин можно существенно замедлить. Для этого просто нужно научиться правильно спать.

Делай массаж

Отличный метод профилактики образования глубоких заломов от сна – массаж лица. Его можно выполнять как самостоятельно, так и у специалиста. Как правило, массаж выполняют на основе активной сыворотки или масла для лица.

массаж лица

Купи правильную подушку

Чтобы задача спать правильно не казалась чем-то невыполнимым, приобрети специальную подушку, которая создаст идеальные условия для мышц шеи, чтобы тебе было максимально комфортно. Стоит отметить, что правильная подушка не только защитит твое лицо от морщин, но и будет полезной для осанки, ведь, чтобы спина была здоровой - очень важно правильно спать.

Спи на спине

Главная причина появления морщин во время сна – это соприкосновение лица с подушкой. Давай будем откровенными, многие из нас любят спать на боку, либо на животе. В результате этого на той части лица, которая упирается в подушку, образовываются заломы: как правило, в молодом возрасте они быстро исчезают, но с годами становятся все глубже.

девушка спит на спине

Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы у тебя не было морщин – научиться спать на спине. Да, звучит сложно, но оно того стоит. Для начала отучи себя спать на животе, а затем переходи к тому, что отучиться спать на боку.

Важно: даже уколы красоты не способны полностью убрать морщины, которые появились из-за неправильного сна.

Пользуйся специальными кремами

Чтобы уменьшить проблему, точечно, на заломы, наноси кремы с коллагеном и эластином. Они смогут сделать морщины не такими глубокими. Однако помни, что все вернется на свои места, если не приучить себя спать в правильной позе.

Предыдущий пост
диета
Чем опасна кетодиета: 4 проблемы, о которых нужно знать
Следующий пост
головная боль метеозависимость
7 простых способов избавиться от метеозависимости

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Психология

Как пережить разрыв отношений и снова стать счастливой – советы психолога Екатерины Птички

Разрыв – это не конец, а шанс заново встретиться с собой и начать жизнь, которая соответствует твоей истинной природе.
Шоубиз

«Я ничего себе не запрещаю»: Лилия Цвеликова о юморе, жизни, любви и съёмках в сериале «Майор Сковорода»

Лилия Цвеликова делится, как юмор, искренность и актерская правда помогают ей оставаться живой – на сцене и в жизни.
Фитнес и здоровье

Цистит у женщин: что нужно знать, чтобы не допустить повторения болезни

Цистит – это не просто дискомфорт, а сигнал организма о воспалении, которое требует внимания и грамотного лечения.